尿酸高的人應(yīng)避免食用黑魚等中等嘌呤食物，可選擇低嘌呤食物，同時(shí)避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等，應(yīng)多飲水，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)。

黑魚嘌呤含量較高，尿酸高的人應(yīng)避免食用。

黑魚又稱烏鱧，屬于一種淡水魚，嘌呤含量為183.2毫克/100克，屬于中等嘌呤食物。尿酸高的人在飲食上需要嚴(yán)格限制嘌呤的攝入，建議選擇嘌呤含量低的食物，如牛奶、雞蛋、精粉面條、蘇打餅干、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、南瓜、倭瓜、土豆等。而嘌呤含量較高的食物，如黑魚、鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、鯖魚、鰻魚、鱔魚、貝類、蝦類、海參等，尿酸高的人應(yīng)盡量避免食用。

此外，尿酸高的人還應(yīng)避免食用動(dòng)物的內(nèi)臟、肉湯、火鍋湯等。同時(shí)，應(yīng)注意多飲水，以促進(jìn)尿酸的排泄。如果尿酸高的情況比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

總之，尿酸高的人在飲食上需要嚴(yán)格控制嘌呤的攝入，避免食用嘌呤含量高的食物，以控制尿酸水平，預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。