尿酸高可以吃無花果嗎問
尿酸高可以吃無花果嗎
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姚中強(qiáng)副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人在非急性發(fā)病期可以吃無花果,但需適量,同時應(yīng)避免食用高嘌呤食物,多喝水。
尿酸高的人在非急性發(fā)病期可以吃無花果,但需適量。
無花果營養(yǎng)豐富,含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進(jìn)食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。此外,無花果還含有奎寧酸、降壓物質(zhì)等,具有一定的藥用價值。
需要注意的是,無花果的含糖量較高,尿酸高的人在食用時應(yīng)控制攝入量,以免血糖升高,對身體造成不良影響。同時,尿酸高的人應(yīng)避免食用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮等,多喝水,以促進(jìn)尿酸的排出。
總之,尿酸高的人可以吃無花果,但應(yīng)適量,并注意飲食的均衡和健康。如果尿酸高的情況較為嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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