八個月寶寶可以吃鹽了嗎問
八個月寶寶可以吃鹽了嗎
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張忠浩主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
不可以,八個月寶寶的腎臟功能尚未發(fā)育完全,無法代謝過多鹽分,吃鹽會增加其腎臟負擔,還會影響飲食習慣,長大后易患高血壓、心血管疾病等。建議寶寶1歲后逐漸添加鹽,并控制攝入量,同時注意飲食均衡。
八個月寶寶可以吃鹽了嗎?
八個月的寶寶不可以吃鹽。
寶寶1歲前,所有的食物都不應(yīng)該添加鹽,包括鹽、醬油、蠔油、雞精等調(diào)味品。因為寶寶的腎臟功能還沒有發(fā)育完全,無法代謝過多的鹽分,過早添加鹽會增加腎臟負擔,影響寶寶的健康。
此外,過早添加鹽還會影響寶寶的飲食習慣,導致寶寶長大后偏愛咸味食物,增加高血壓、心血管疾病等的風險。
因此,建議家長在寶寶1歲后再逐漸添加鹽,但也應(yīng)注意控制鹽的攝入量,避免寶寶攝入過多的鹽分。
同時,家長還應(yīng)注意給寶寶提供均衡的飲食,包括蔬菜、水果、肉類、魚類、蛋類等,以保證寶寶的營養(yǎng)需求。
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