初潮后一年是女孩身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)需關(guān)注以下方面：

1.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如魚、蝦、奶制品、豆制品、新鮮蔬菜和水果等。

2.運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)可刺激骺板軟骨細(xì)胞增殖，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，建議選擇縱向運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等。

3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌達(dá)到高峰，因此要保證孩子充足的睡眠時(shí)間，早睡早起，避免熬夜。

4.情緒：長(zhǎng)期精神壓力過大、焦慮等會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的心理健康，給予其足夠的關(guān)愛和支持。

5.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量孩子的身高、體重，了解其生長(zhǎng)發(fā)育情況，并與同齡人進(jìn)行比較。如果發(fā)現(xiàn)孩子身高增長(zhǎng)緩慢或異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

總之，初潮后一年女兒長(zhǎng)高的關(guān)鍵在于合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、良好的情緒和定期的監(jiān)測(cè)。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)，以確保孩子健康成長(zhǎng)。