田螺嘌呤高嗎問(wèn)
田螺嘌呤高嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
田螺嘌呤含量較高,屬于高嘌呤食物,痛風(fēng)患者和血尿酸高的人應(yīng)該避免食用,健康人也應(yīng)適量食用。
嘌呤是一種有機(jī)化合物,主要存在于細(xì)胞核中,是尿酸的重要組成部分。嘌呤在人體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸,如果尿酸排泄不暢,就會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高,引發(fā)痛風(fēng)。田螺、貝類等水產(chǎn)品,以及動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等都是高嘌呤食物,痛風(fēng)患者和血尿酸高的人應(yīng)該避免食用。
對(duì)于健康人來(lái)說(shuō),偶爾食用田螺等高嘌呤食物并不會(huì)對(duì)健康造成太大影響,但也應(yīng)該注意適量食用。同時(shí),應(yīng)該多喝水,以促進(jìn)尿酸的排泄。如果長(zhǎng)期大量食用高嘌呤食物,可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高,增加痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
總之,田螺嘌呤含量較高,應(yīng)該適量食用。如果患有痛風(fēng)或血尿酸高,應(yīng)該避免食用田螺等高嘌呤食物。
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