痛風(fēng)患者可喝牛奶，因其為低嘌呤食物且對(duì)尿酸代謝可能有積極影響，每天適量飲用（300-500毫升）不增發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；喝酸奶時(shí)建議選無(wú)糖酸奶，含糖酸奶因糖可能影響尿酸代謝有風(fēng)險(xiǎn)，無(wú)糖酸奶嘌呤低可提供營(yíng)養(yǎng)，兒童、老年痛風(fēng)患者及伴其他疾病者飲用需注意相應(yīng)事項(xiàng)。

一、痛風(fēng)患者喝牛奶的情況

適宜性及依據(jù)：牛奶屬于低嘌呤食物，每100毫升牛奶中的嘌呤含量通常低于25毫克，痛風(fēng)患者可以放心飲用。而且有研究表明，牛奶中的某些成分可能對(duì)尿酸代謝有一定的積極影響。對(duì)于不同年齡、性別的痛風(fēng)患者，牛奶都是較為理想的鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的來(lái)源。例如，對(duì)于兒童痛風(fēng)患者，牛奶能提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的鈣等營(yíng)養(yǎng)；對(duì)于老年痛風(fēng)患者，有助于維持骨骼健康等。從生活方式角度，每天適量飲用牛奶（一般建議300-500毫升）不會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，反而能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。

二、痛風(fēng)患者喝酸奶的情況

需注意的方面：酸奶分為含糖酸奶和無(wú)糖酸奶。對(duì)于痛風(fēng)患者，建議選擇無(wú)糖酸奶。因?yàn)楹撬崮讨泻械奶欠挚赡軙?huì)影響尿酸的代謝，增加痛風(fēng)發(fā)作的潛在風(fēng)險(xiǎn)。而無(wú)糖酸奶相對(duì)來(lái)說(shuō)，嘌呤含量一般也較低，同時(shí)能為痛風(fēng)患者提供蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。在年齡方面，兒童痛風(fēng)患者如果要喝酸奶，應(yīng)選擇無(wú)糖且適合兒童消化吸收的酸奶產(chǎn)品；老年痛風(fēng)患者飲用無(wú)糖酸奶時(shí)也要注意適量，避免因過(guò)量飲用導(dǎo)致腸胃不適等問(wèn)題。從病史角度，如果痛風(fēng)患者同時(shí)伴有糖尿病等其他疾病，選擇無(wú)糖酸奶就更為關(guān)鍵，要綜合考慮多種疾病對(duì)飲食的要求來(lái)合理選擇酸奶的類型和飲用量。