早孕晚上是否吃東西需分情況，一般健康孕婦輕度饑餓時可適當進食易消化食物補充能量；患妊娠糖尿病孕婦不能隨意進食，可在醫(yī)生指導下選低升糖指數(shù)食物少量食用；體重超重有妊娠相關(guān)風險孕婦可選低熱量高纖維食物緩解饑餓，總之要依自身健康狀況決定。

有特殊情況的孕婦

患有妊娠糖尿病的孕婦：這類孕婦需要嚴格控制血糖水平，晚上饑餓時不能隨意進食。因為妊娠糖尿病孕婦對血糖波動較為敏感，夜間進食可能會引起血糖大幅波動，不利于病情控制。建議此類孕婦在晚餐時合理安排飲食，保證夜間有相對穩(wěn)定的能量供應(yīng)，若確實饑餓難耐，可在醫(yī)生指導下選擇一些低升糖指數(shù)的食物，如黃瓜、西紅柿等少量食用，但需密切監(jiān)測血糖變化。

體重超重且有妊娠相關(guān)風險的孕婦：這類孕婦需要在保證營養(yǎng)的同時控制體重增長速度。晚上饑餓時可選擇低熱量、高纖維的食物，如蘋果搭配少量無糖堅果等，既能緩解饑餓感，又能避免攝入過多熱量。因為體重超重可能會增加妊娠高血壓、巨大兒等妊娠并發(fā)癥的風險，所以需要嚴格控制飲食量和飲食結(jié)構(gòu)。

總之，早孕晚上是否要吃東西不能一概而論，要根據(jù)孕婦自身的健康狀況來決定。一般健康孕婦可適當進食易消化的食物，特殊情況孕婦需遵循相應(yīng)的飲食管理原則來處理夜間饑餓問題。