糖尿病能吃榴蓮嗎問(wèn)
糖尿病能吃榴蓮嗎
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匡洪宇主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以適量吃榴蓮,但需要謹(jǐn)慎。
榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。然而,其糖分含量較高,吃了后容易引起血糖快速升高。
如果糖尿病患者非常想吃榴蓮,應(yīng)嚴(yán)格控制量,少量嘗一點(diǎn),以避免對(duì)血糖產(chǎn)生過(guò)大影響。
血糖控制較為穩(wěn)定時(shí),可偶爾少量吃;若血糖波動(dòng)大或控制不佳,則應(yīng)避免吃。同時(shí),吃了后要加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè),以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖變化。
盡量選擇在兩餐之間吃,且要相應(yīng)減少其他食物的攝入,防止總熱量超標(biāo)導(dǎo)致血糖升高。
不同糖尿病患者對(duì)榴蓮的反應(yīng)可能不同,有些患者可能對(duì)榴蓮較為敏感,即使少量吃也會(huì)引起血糖明顯波動(dòng),所以要根據(jù)自身實(shí)際情況來(lái)判斷。
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