妊娠糖尿病可以吃湯圓嗎問
妊娠糖尿病可以吃湯圓嗎
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吳靜副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
妊娠糖尿病患者能否吃湯圓需綜合考量,湯圓由糯米粉制成,碳水化合物高致血糖易升,若想吃可控制量、搭配富含膳食纖維蔬菜,選血糖穩(wěn)定時食用且密切監(jiān)測血糖,飲食管理要在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下個性化安排以確保母嬰健康。
不過,若妊娠糖尿病患者非常想吃湯圓,可采取一些相對更合適的方式。比如控制食用量,盡量少吃,一次吃1-2個左右。同時,要搭配其他食物一起吃,比如搭配一些富含膳食纖維的蔬菜,因為膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收速度,從而在一定程度上減緩血糖的上升幅度。但要注意,不能因為搭配了蔬菜就過量食用湯圓。另外,食用湯圓的時間也有講究,建議在血糖控制比較穩(wěn)定的時候食用,并且食用后要密切監(jiān)測血糖變化,以便及時調(diào)整后續(xù)的飲食和治療方案。對于妊娠糖尿病患者來說,整個飲食管理需要在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行個性化的安排,充分考慮自身的血糖情況、孕周、身體狀況等多方面因素,以確保母嬰的健康。
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