糖尿病能喝可樂嗎問
糖尿病能喝可樂嗎
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王紅主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者不建議喝可樂,因其糖分含量高會(huì)致血糖迅速升高,升糖指數(shù)高會(huì)使血糖大幅波動(dòng)增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn),還會(huì)影響代謝和體重控制,對(duì)兒童患者還可能影響生長(zhǎng)發(fā)育。
1.糖分含量高:可樂屬于高糖飲料,每100毫升可樂中通常含有較多的添加糖,糖尿病患者攝入后會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高。有研究表明,大量飲用高糖飲料與糖尿病患者血糖控制不佳密切相關(guān),因?yàn)樘悄虿』颊咦陨硪葝u素分泌或作用存在異常,無(wú)法像正常人那樣有效調(diào)節(jié)血糖,高糖攝入會(huì)打破血糖的穩(wěn)定狀態(tài)。
升糖指數(shù)高:可樂的升糖指數(shù)較高,飲用后會(huì)使血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,然后又迅速下降,這種血糖的大幅波動(dòng)對(duì)糖尿病患者的血管、神經(jīng)等多個(gè)系統(tǒng)都會(huì)產(chǎn)生不良影響。長(zhǎng)期處于這種不穩(wěn)定的血糖狀態(tài),會(huì)增加糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),如糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等。
對(duì)代謝的不良影響:長(zhǎng)期飲用可樂等含糖飲料還可能影響糖尿病患者的脂質(zhì)代謝和體重控制。肥胖是糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一,過(guò)多飲用可樂會(huì)導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo),進(jìn)而引起體重增加,而體重增加又會(huì)進(jìn)一步加重胰島素抵抗,不利于糖尿病的病情控制。對(duì)于兒童糖尿病患者來(lái)說(shuō),喝可樂不僅會(huì)影響血糖控制,還可能對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響,因?yàn)檫^(guò)多的糖分?jǐn)z入可能會(huì)影響正常營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取,干擾兒童的新陳代謝。
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