孕晚期需要注意以下關(guān)鍵點(diǎn)：按時產(chǎn)檢、保證休息、避免去擁擠場所、適量活動、保持心情平穩(wěn)愉悅、關(guān)注腹痛及陰道情況、注意胎動、注重飲食增加蛋白質(zhì)攝入。

一、

1.按時產(chǎn)檢：包括測量血壓，及時發(fā)現(xiàn)妊娠期高血壓等高危妊娠狀況；關(guān)注體重變化，有效控制體重對預(yù)防多種孕期問題及產(chǎn)后恢復(fù)有益；通過宮底高度判斷胎兒生長發(fā)育及子宮大??；測量腹圍可直觀了解胎兒大小及生長發(fā)育情況；監(jiān)測胎兒心率能觀察胎兒心臟跳動狀態(tài)以判斷發(fā)育及宮內(nèi)情況；進(jìn)行婦產(chǎn)科檢查確保軟產(chǎn)道及骨盆內(nèi)生殖器官正常，以估計(jì)分娩情況。

2.保證休息：每天需保證9-10小時休息時間，還要有1小時午休，讓身體得到充分放松。

3.避免去擁擠場所：防止碰撞摔倒等意外發(fā)生。

4.適量活動：但不可高度勞累，要根據(jù)自身情況量力而行。

5.保持心情平穩(wěn)愉悅：避免焦慮、生氣、緊張等不良情緒，以免影響寶寶性格形成和發(fā)育，可在胎教專家指導(dǎo)下進(jìn)行胎教，有利于寶寶智力、體格和性格良好發(fā)育。

6.關(guān)注腹痛及陰道情況：警惕腹痛發(fā)生，以及陰道紅腫和出血現(xiàn)象，如有持續(xù)規(guī)律腹痛需及時去醫(yī)院檢查。

7.注意胎動：孕晚期女性要特別留意胎動情況，胎動過于頻繁或過少都應(yīng)及時就醫(yī)。

8.注重飲食增加蛋白質(zhì)攝入：盡量多食用植物蛋白、動物蛋白和大豆類食物，同時多吃新鮮水果和蔬菜，保持排便通暢，按時去醫(yī)院檢查。

總之，孕晚期女性要在多個方面多加注意和小心，以確保自身和胎兒的健康與安全。