取環(huán)后需注意休息、衛(wèi)生，觀察出血情況，飲食調(diào)整，按時(shí)復(fù)查，3個(gè)月內(nèi)需采取避孕措施。

1.休息：取環(huán)后可能會有輕微的腹痛和陰道出血，一般不需要特殊處理。但需要注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，以免加重出血和腹痛。

2.注意衛(wèi)生：取環(huán)后要保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲。避免盆浴和性生活，以免引起感染。

3.觀察出血情況：取環(huán)后可能會有少量陰道出血，一般持續(xù)3-5天左右。如果出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)時(shí)間過長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4.飲食調(diào)整：取環(huán)后要注意飲食調(diào)整，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鐵質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

5.按時(shí)復(fù)查：取環(huán)后需要按時(shí)復(fù)查，一般在取環(huán)后1個(gè)月、3個(gè)月和6個(gè)月各復(fù)查一次，以了解身體恢復(fù)情況。

需要注意的是，取環(huán)后每個(gè)人的身體反應(yīng)可能不同，如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，取環(huán)后3個(gè)月內(nèi)懷孕可能會增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，因此建議取環(huán)后3個(gè)月內(nèi)采取有效的避孕措施。