甲亢為什么不能吃玉米問
甲亢為什么不能吃玉米
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
甲亢患者并非絕對(duì)不能吃玉米,適量食用即可,玉米含碘量不高,正常食用量一般不影響病情,兒童甲亢患者要保證營養(yǎng)均衡且注意烹飪方式和食用量,老年甲亢患者要注意烹飪軟爛及根據(jù)血糖情況控制攝入量,只要注意相關(guān)事項(xiàng),玉米不會(huì)對(duì)甲亢病情造成不良影響。
玉米富含膳食纖維、維生素(如維生素B族等)、礦物質(zhì)(如鉀、鎂等)等營養(yǎng)成分。甲亢患者日常飲食需要注意避免攝入過多含碘豐富的食物,而玉米本身含碘量并不高,正常食用量不會(huì)對(duì)甲亢病情產(chǎn)生不利影響。一般來說,正常飲食中的玉米攝入不會(huì)直接導(dǎo)致甲亢病情加重或影響治療效果。
特殊人群食用玉米的注意事項(xiàng)
兒童甲亢患者:兒童處于生長發(fā)育階段,飲食需要保證營養(yǎng)均衡。玉米可以作為其碳水化合物的來源之一,但要注意烹飪方式,避免添加過多油膩、高糖的調(diào)料,以免影響兒童的健康,同時(shí)要確保玉米的食用量適中,不影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
老年甲亢患者:老年甲亢患者消化功能可能有所減退,食用玉米時(shí)應(yīng)注意烹飪得軟爛一些,便于消化吸收。同時(shí),要根據(jù)自身的血糖情況來控制玉米的攝入量,因?yàn)橛衩缀幸欢康奶妓衔?,過量食用可能會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生一定影響,而甲亢本身可能也會(huì)影響糖代謝,所以老年患者需特別留意。
總之,甲亢患者是可以吃玉米的,只要不是過量食用且注意自身的個(gè)體差異及烹飪方式等,玉米不會(huì)對(duì)甲亢病情造成不良影響。
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