懷孕可以吃苦瓜嗎問(wèn)
懷孕可以吃苦瓜嗎
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鄭秀麗副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦可以吃苦瓜,但要適量,注意飲食均衡,避免過(guò)量食用,脾胃虛寒的孕婦應(yīng)少吃或不吃,如有疑慮可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
雖然苦瓜對(duì)孕婦有一定益處,但也不能過(guò)量食用??喙闲詻?,孕婦過(guò)量食用可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,尤其是脾胃虛寒的孕婦。此外,苦瓜中含有奎寧,孕婦大量食用可能會(huì)刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
因此,孕婦可以吃苦瓜,但要適量,同時(shí)注意飲食均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果孕婦對(duì)某種食物的安全性存在疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
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