晚上吃橘子是不是會(huì)胖，取決于食用量和其他飲食因素。

橘子含有豐富的維生素C、膳食纖維和類黃酮等營養(yǎng)素，但也含有一定的糖分。如果在控制總熱量攝入的前提下，適量食用橘子，通常不會(huì)導(dǎo)致體重增加。相反，橘子中的膳食纖維還可能增加飽腹感，有利于控制食欲。

然而，如果晚上攝入過多的橘子，特別是如果同時(shí)還攝入了其他高脂肪、高熱量的食物，就可能導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，從而增加體重。此外，有些人可能對(duì)橘子中的糖分比較敏感，食用后會(huì)導(dǎo)致血糖升高，進(jìn)而刺激胰島素分泌，將多余的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來。

注意，減肥期間的飲食應(yīng)保持均衡，包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪，同時(shí)結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)。如果正在減肥，建議控制橘子的攝入量，并根據(jù)個(gè)人情況合理安排飲食。