隔夜茶葉水可以喝嗎問
隔夜茶葉水可以喝嗎
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
隔夜茶葉水一般不建議飲用,由于可能存在健康風(fēng)險,但具體情況需根據(jù)實際情況判斷。
茶葉中含有咖啡因、茶多酚等成分,這些成分如果暴露在空氣中,容易與空氣中的氧氣發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生一些有害物質(zhì)。此外,茶葉在放置過程中,還可能會受到細菌、霉菌等微生物的污染,飲用后可能會引起腸胃不適、腹痛、腹瀉等癥狀。
對于一般人群來說,如果茶葉水沒有變質(zhì),且保存得當(dāng),隔夜后可以飲用,但口感和營養(yǎng)價值可能會有所下降。但對于兒童、孕婦、哺乳期婦女、老年人以及患有胃腸道疾病、心血管疾病等特殊人群來說,由于其身體較為敏感,建議不飲用隔夜茶葉水,防止引起不適。
需要注意的是,即使茶葉水沒有變質(zhì),也不建議長時間飲用,由于茶葉中含有咖啡因等成分,過量飲用可能會對健康造成不利影響。建議每天飲用適量的茶水,選擇優(yōu)質(zhì)的茶葉,并注意保存方式,以保證茶葉的品質(zhì)和安全。
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