嘴凸可以通過正畸治療、正頜外科手術、唇肌訓練、口腔前庭盾、牙齒貼片等方法改善，具體選擇哪種方法，需根據(jù)個人情況，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。

1.正畸治療：通過佩戴牙套或隱形矯治器來調(diào)整牙齒的排列，從而改善嘴凸的問題。正畸治療需要一定的時間和耐心，并且需要定期復診。

2.正頜外科手術：如果嘴凸是由于頜骨畸形引起的，可能需要進行正頜外科手術來調(diào)整頜骨的位置和形態(tài)。正頜外科手術是一種較為復雜的手術，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。

3.唇肌訓練：通過一些唇肌訓練，如吹氣球、唇肌訓練器等，可以增強唇肌的力量，從而改善嘴凸的問題。

4.口腔前庭盾：口腔前庭盾是一種可以佩戴在口腔內(nèi)的裝置，通過調(diào)整口腔內(nèi)的壓力來改善嘴凸的問題。

5.牙齒貼片：牙齒貼片是一種可以粘貼在牙齒表面的薄片，通過改變牙齒的顏色和形狀來改善嘴凸的問題。

需要注意的是，不手術改善嘴凸的方法需要根據(jù)個人情況選擇合適的方法，并在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，如刷牙、使用牙線等，也有助于改善口腔健康。