月經(jīng)期間可以吃芒果，目前無科學(xué)依據(jù)表明會(huì)有不良影響，大多數(shù)女性適量食用就行，不過敏但過敏體質(zhì)女性需避免，有痛經(jīng)等不適的女性一般吃芒果也不會(huì)加重癥狀，只要不過敏且適量食用即可，同時(shí)月經(jīng)期間要注重均衡飲食以維持健康。

一、從科學(xué)角度看月經(jīng)與芒果的關(guān)系

目前并沒有科學(xué)依據(jù)表明月經(jīng)期間吃芒果會(huì)對(duì)身體造成不良影響。芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素（如維生素A、維生素C等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）以及膳食纖維等。從營(yíng)養(yǎng)攝入的角度來說，正常女性在月經(jīng)期間適量食用芒果可以補(bǔ)充身體所需的部分營(yíng)養(yǎng)成分。

二、不同人群的情況考慮

一般女性：大多數(shù)女性在月經(jīng)期間可以正常食用芒果，只要不過量食用即可。過量食用芒果可能會(huì)引起胃腸道不適等問題，但這與月經(jīng)本身并無直接關(guān)聯(lián)。

特殊體質(zhì)女性：如果女性本身對(duì)芒果過敏，那么無論是否在月經(jīng)期間都應(yīng)避免食用芒果，以免引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等。對(duì)于有痛經(jīng)等月經(jīng)不適癥狀的女性，食用芒果一般也不會(huì)加重痛經(jīng)等情況，但如果食用后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)停止食用并就醫(yī)檢查。

三、總結(jié)

總體而言，月經(jīng)期間可以吃芒果，只要是不過敏且適量食用。在月經(jīng)期間，女性應(yīng)注重保持均衡的飲食，保證各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理攝入，同時(shí)根據(jù)自身身體狀況調(diào)整飲食和生活方式，以維持身體的健康狀態(tài)。