炒南瓜子的功效與作用是什么問
炒南瓜子的功效與作用是什么
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霍則軍主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
炒南瓜子具有多種功效和作用,具體如下:
一、解毒和殺蟲功效,還能保護(hù)胃腸道黏膜,促進(jìn)身體發(fā)育。
1.解毒殺蟲:南瓜子中含有的某些成分能起到解毒和殺蟲的效果。
2.保護(hù)胃腸道黏膜:有助于維護(hù)胃腸道黏膜的健康。
3.促進(jìn)身體發(fā)育:其豐富的營養(yǎng)成分有利于身體的生長發(fā)育。
二、含有豐富微量元素和維生素等營養(yǎng)物質(zhì),能為機(jī)體生長發(fā)育提供能量,增強(qiáng)抵抗力和免疫力,所含果糖能清除體內(nèi)有毒物質(zhì),對抵抗癌癥有好處,對肝臟有保護(hù)作用,對前列腺疾病有治療效果。
1.營養(yǎng)豐富:炒南瓜子富含多種微量元素和維生素。
2.提供能量與增強(qiáng)免疫:為機(jī)體提供能量并強(qiáng)化抵抗力與免疫力。
3.清除有毒物質(zhì):果糖可發(fā)揮清除有毒物質(zhì)的作用,利于防癌。
4.肝臟保護(hù)與前列腺治療:對肝臟起到良好的保護(hù),對前列腺疾病有較好的療效。
但要注意,患有高血壓和高血脂的群體應(yīng)避免食用炒南瓜子,以防加重病情。
總之,炒南瓜子有諸多益處,但特定人群食用時需謹(jǐn)慎。
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