孕中期可以吃西瓜，但需注意適量，每天不超過200克，選擇新鮮、成熟、衛(wèi)生的西瓜，避免食用冰鎮(zhèn)西瓜。此外，有妊娠糖尿病、胃腸道疾病等特殊情況的孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

西瓜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和水分，對孕婦和胎兒的健康都有一定益處。但西瓜屬于生冷食物，過量食用可能會引起胃腸道不適，還可能會導(dǎo)致血糖升高，因此孕婦在食用時需要注意以下幾點：

1.適量食用：西瓜糖分較高，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，增加妊娠糖尿病的風(fēng)險。因此，建議孕婦每天食用西瓜不超過200克。

2.選擇新鮮的西瓜：應(yīng)選擇新鮮、成熟的西瓜，避免食用變質(zhì)或過熟的西瓜。

3.注意衛(wèi)生：在食用西瓜前，應(yīng)將其清洗干凈，以避免細菌感染。

4.避免食用冰鎮(zhèn)西瓜：冰鎮(zhèn)西瓜溫度較低，孕婦食用后可能會引起胃腸道不適，建議孕婦食用常溫西瓜。

總之，孕中期可以吃西瓜，但需注意適量，并選擇新鮮、衛(wèi)生的西瓜。如果孕婦有糖尿病、胃腸道疾病等特殊情況，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。