手部皮膚變白可嘗試以下方法：做好防曬，定期去角質(zhì)，使用手膜護理，飲食調(diào)理，保持手部清潔，避免接觸刺激性物質(zhì)，按摩手部。

1.做好防曬：紫外線會使皮膚變黑，因此無論春夏秋冬，都要做好手部防曬，涂抹防曬霜或戴手套。

2.定期去角質(zhì)：使用含有磨砂顆粒的手部去角質(zhì)產(chǎn)品，去除手部老化角質(zhì)，促進皮膚新陳代謝，使皮膚更加光滑白皙。

3.手膜護理：定期使用手膜，可以為手部肌膚提供營養(yǎng)和水分，改善手部肌膚干燥、粗糙等問題，使手部肌膚更加白皙嫩滑。

4.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C、E的食物，如檸檬、草莓、獼猴桃、橙子、西紅柿、堅果等，有助于抑制黑色素生成，使皮膚更加白皙。

5.保持手部清潔：保持手部清潔，避免手部受到細(xì)菌和污垢的侵害，同時也可以減少手部皮膚的黑色素沉淀。

6.避免接觸刺激性物質(zhì)：避免接觸強酸、強堿等刺激性物質(zhì)，這些物質(zhì)會破壞手部皮膚的角質(zhì)層，使皮膚變得粗糙、暗沉。

7.按摩手部：經(jīng)常按摩手部，可以促進手部血液循環(huán)，加速新陳代謝，使手部肌膚更加健康白皙。

以上內(nèi)容僅供參考，如果您有其他疑問或需求，請告訴我。