孕婦能吃蘆蒿，但要注意適量，選擇健康的烹飪方式，關(guān)注食用后的反應(yīng)，同時飲食需均衡多樣。

蘆蒿是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分。孕婦在孕期需要攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來支持自身和胎兒的生長發(fā)育，因此，適量食用蘆蒿是可以的。

蘆蒿還具有一定的藥用價值，具有清熱解毒、消食利膽、退黃祛濕等功效。但是，孕婦在食用蘆蒿時也需要注意以下幾點(diǎn)：

1.適量食用：蘆蒿雖然營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用，以免引起消化不良等問題。

2.注意烹飪方式：孕婦在烹飪蘆蒿時，應(yīng)選擇健康的烹飪方式，如清蒸、煮湯等，避免過度烹飪導(dǎo)致營養(yǎng)流失。

3.過敏反應(yīng)：如果孕婦對蘆蒿過敏，應(yīng)避免食用，以免引起過敏反應(yīng)。

4.個體差異：每個孕婦的身體狀況和飲食習(xí)慣都不同，因此對蘆蒿的反應(yīng)也可能不同。如果孕婦在食用蘆蒿后出現(xiàn)不適癥狀，如腹瀉、嘔吐等，應(yīng)及時停止食用，并咨詢醫(yī)生的意見。

總之，孕婦可以適量食用蘆蒿，但需要注意食用方式和量。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生的意見。同時，孕婦在孕期還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，以確保自身和胎兒的健康。