眼睛水腫時(shí)熱敷還是冷敷要依具體情況定，外傷致毛細(xì)血管破裂出血、炎癥早期等選冷敷，能縮血管減滲出消水腫痛；血液循環(huán)不暢、慢性炎癥等選熱敷，可促循環(huán)助水腫消退，有基礎(chǔ)病史及年齡大人群需謹(jǐn)慎，先明原因再選合適方式緩解水腫。

冷敷適用情況及原理：當(dāng)眼睛水腫是由于外傷導(dǎo)致的局部毛細(xì)血管破裂出血、炎癥早期（如麥粒腫早期）等情況時(shí)，可選擇冷敷。冷敷能夠使局部血管收縮，減少血管的滲出，從而減輕水腫和疼痛。一般來說，每次冷敷15-20分鐘，每天可進(jìn)行3-4次。對(duì)于兒童眼睛水腫，若因過敏等導(dǎo)致，冷敷可緩解不適，但要注意避免凍傷，可墊上毛巾后再進(jìn)行冷敷。

熱敷適用情況及原理：如果眼睛水腫是由于血液循環(huán)不暢、慢性炎癥等情況，如眼疲勞引起的輕度水腫，可選擇熱敷。熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快新陳代謝，有助于水腫的消退。熱敷的溫度一般控制在40-50℃，每次熱敷15-20分鐘，每天可進(jìn)行2-3次。對(duì)于有糖尿病等基礎(chǔ)病史的患者，若出現(xiàn)眼睛水腫，在選擇熱敷或冷敷時(shí)需更加謹(jǐn)慎，最好先咨詢醫(yī)生意見，因?yàn)檠貉h(huán)異?？赡軙?huì)影響熱敷或冷敷的效果及安全性。年齡較大的人群眼睛水腫時(shí)，若為退行性改變導(dǎo)致的血液循環(huán)問題，熱敷可能更有益，但也要注意溫度和時(shí)間。

總之，眼睛水腫時(shí)要先明確水腫的原因，再根據(jù)原因選擇合適的熱敷或冷敷方式，以達(dá)到較好的緩解水腫的效果。