小孩發(fā)燒可以吃魚嗎問
小孩發(fā)燒可以吃魚嗎
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王世紅副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
小孩發(fā)燒時能否吃魚需分情況,一般狀況好且不過敏可適量吃清淡烹飪的魚,過敏體質(zhì)或消化功能弱的小孩需謹(jǐn)慎,同時發(fā)燒時要保證休息、多吃蔬果、監(jiān)測體溫,不適及時就醫(yī)
一、可適量吃魚的情況
如果小孩發(fā)燒時一般狀況較好,對魚類不過敏,是可以適量吃魚的。魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),每100克常見魚類如鱸魚等,蛋白質(zhì)含量約18.6克左右,能為機體提供一定的營養(yǎng)支持,有助于小孩在生病期間維持基本的生理需求,促進(jìn)身體恢復(fù)。但要注意烹飪方式,應(yīng)采用清淡的做法,如清蒸,避免添加過多辛辣、油膩的調(diào)料,以防加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
二、需謹(jǐn)慎吃魚的情況
1.過敏體質(zhì)小孩:若小孩本身是過敏體質(zhì),既往明確對魚類過敏,那么發(fā)燒時絕對不能吃魚,否則可能會引發(fā)過敏反應(yīng),出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀,嚴(yán)重時甚至?xí)<吧?/p>
2.消化功能較弱的小孩:當(dāng)小孩發(fā)燒時,往往會伴隨消化功能下降。此時吃魚要特別謹(jǐn)慎,因為魚類相對較難消化,如果一次性進(jìn)食過多或烹飪過于油膩,可能會導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀,進(jìn)而影響小孩對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,不利于病情恢復(fù)。例如一些胃腸功能本來就欠佳的小孩,在發(fā)燒期間吃魚更要嚴(yán)格控制量和烹飪方式。
總之,小孩發(fā)燒時能否吃魚要綜合考慮小孩的個體情況,包括是否過敏、消化功能狀況等,合理做出選擇。同時,發(fā)燒期間還需讓小孩保證充足的休息,多攝入蔬菜水果等富含維生素的食物,密切監(jiān)測體溫變化,若體溫過高或持續(xù)不退,應(yīng)及時就醫(yī)。
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