孕婦感冒鼻塞可通過(guò)生理鹽水輕柔鼻腔沖洗清除分泌物，保證充足睡眠、用加濕器維持室內(nèi)空氣濕度40%-60%且休息時(shí)適當(dāng)墊高頭部，多食用新鮮蔬菜水果并保證水分?jǐn)z入，若鼻塞持續(xù)不緩解且出現(xiàn)呼吸急促、體溫持續(xù)高于38℃或咳嗽加重、咳痰帶血等情況需盡快就醫(yī)并告知懷孕情況。

一、一般護(hù)理方法：可用生理鹽水鼻腔噴霧器或洗鼻器進(jìn)行鼻腔沖洗，每日可進(jìn)行數(shù)次，通過(guò)清除鼻腔內(nèi)分泌物來(lái)減輕鼻塞癥狀，生理鹽水為等滲溶液，對(duì)孕婦及胎兒無(wú)不良影響，操作時(shí)需注意動(dòng)作輕柔，避免過(guò)度刺激鼻腔；二、休息與保濕：保證每日有足夠的睡眠時(shí)間，一般建議孕婦每天睡眠不少于7-8小時(shí)，同時(shí)使用加濕器將室內(nèi)空氣濕度維持在40%-60%，適宜的濕度環(huán)境可緩解鼻腔黏膜干燥引起的鼻塞，孕婦休息時(shí)可適當(dāng)墊高頭部，有助于減輕夜間鼻塞；三、飲食調(diào)整：鼓勵(lì)孕婦多食用新鮮的蔬菜水果，如蘋(píng)果、獼猴桃、菠菜等，其中富含的維生素C參與人體免疫物質(zhì)的合成，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，從而間接改善感冒后鼻塞等不適癥狀，同時(shí)應(yīng)保證充足水分?jǐn)z入，每日飲水1500-2000毫升，維持身體代謝；四、及時(shí)就醫(yī)指征：當(dāng)孕婦鼻塞癥狀持續(xù)不緩解，且出現(xiàn)呼吸急促、體溫持續(xù)高于38℃或伴有咳嗽加重、咳痰帶血等異常情況時(shí)，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診，因?yàn)樵袐D的特殊生理狀態(tài)需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估病情，確保母嬰安全，就醫(yī)時(shí)需向醫(yī)生告知懷孕情況，以便醫(yī)生綜合判斷制定合適的診療方案。