孕婦流鼻血時應(yīng)立即坐下身體稍向前傾捏住兩側(cè)鼻翼止血，用冷毛巾或冰袋包裹后敷鼻梁及頸部，使用生理性海水鼻腔噴霧器噴鼻并適量飲水保持鼻腔濕潤，若經(jīng)壓迫冷敷鼻血仍未止住或頻繁流鼻血需及時就醫(yī)，同時要保持心態(tài)平穩(wěn)并適當(dāng)攝入富含維生素C、K的食物以維持血管彈性及正常凝血功能。

一、保持正確姿勢

孕婦流鼻血時應(yīng)立即坐下，身體稍向前傾，頭部不要后仰，用手指緊緊捏住兩側(cè)鼻翼，持續(xù)壓迫5~10分鐘，借助壓迫作用促使血管閉合以達到止血目的，此過程中需保持呼吸順暢，避免過度緊張。

二、局部冷敷

可使用冷毛巾或冰袋敷于鼻梁及頸部，利用低溫促使鼻腔血管收縮，從而減少出血。冷敷時注意避免冰袋直接接觸皮膚，可包裹毛巾后再敷，每次冷敷時間不宜過長，以10~15分鐘為宜。

三、保持鼻腔濕潤

孕婦可使用生理性海水鼻腔噴霧器噴鼻，通過保持鼻腔黏膜濕潤，降低因鼻腔干燥引發(fā)流鼻血的風(fēng)險。日常應(yīng)適量飲水，維持身體水分充足，有助于整體鼻腔環(huán)境的穩(wěn)定。

四、及時就醫(yī)情形

若經(jīng)上述壓迫、冷敷等措施后鼻血仍未止住，或孕婦頻繁出現(xiàn)流鼻血狀況，需及時前往醫(yī)院耳鼻喉科就診，排查是否存在血液系統(tǒng)疾病、鼻腔病變等其他潛在因素，醫(yī)生會依據(jù)具體情況進行專業(yè)檢查與處理。同時，孕婦應(yīng)保持心態(tài)平穩(wěn)，避免情緒過度波動加重流鼻血情況，飲食上可適當(dāng)多攝入富含維生素C（如柑橘類水果）、維生素K（如菠菜等綠葉蔬菜）的食物，以維持血管彈性及正常凝血功能。