非藥物干預包含飲食調節(jié)要避免過酸過甜辛辣油膩及咖啡濃茶等刺激胃酸的食物、定時定量細嚼慢咽，體重管理需超重或肥胖者合理飲食搭配適度運動控體重，體位調整是餐后不立即平臥且睡眠時將床頭抬高以利用重力減少夜間胃酸反流；藥物治療常用抑酸類藥物緩解胃酸過多癥狀，兒童用抑酸藥需謹慎，孕婦老人等特殊人群用藥要咨詢醫(yī)生綜合個體健康狀況、藥物風險與收益選合適藥物。

一、非藥物干預

1.飲食調節(jié)：避免食用過酸（如柑橘類水果）、過甜、辛辣、油膩食物以及咖啡、濃茶等，這些食物可能刺激胃酸分泌。應定時定量進餐，避免暴飲暴食，進食時細嚼慢咽，有助于減輕胃腸負擔。

2.體重管理：超重或肥胖人群需通過合理飲食搭配適度運動控制體重，因為過重會增加腹部壓力，易導致胃酸反流，減輕體重可緩解相關癥狀。

3.體位調整：餐后不宜立即平臥，睡眠時可將床頭抬高15~20厘米，利用重力作用減少夜間胃酸反流至食管。

二、藥物治療

常用抑酸類藥物緩解胃酸過多癥狀，如質子泵抑制劑等，但需注意不同人群用藥差異。兒童使用抑酸藥物需謹慎，應在醫(yī)生指導下評估；孕婦、老人等特殊人群使用時需咨詢醫(yī)生，綜合考慮個體健康狀況、藥物風險與收益后選擇合適藥物。