腳底有硬塊且一按就疼，原因包括鞋子不合適、神經(jīng)病變、跖腱膜炎等，要依據(jù)實(shí)際情況針對性處理。具體如下：

一、鞋子不合適：不合適的鞋子易致腳底硬塊與疼痛。應(yīng)選擇合適的鞋子，特別要避免過緊、過松、高跟鞋等給腳部帶來額外壓力的鞋子。這是因?yàn)椴缓夏_的鞋子會對腳底持續(xù)產(chǎn)生不良影響，比如過緊的鞋子會擠壓腳底組織，過松的鞋子可能導(dǎo)致腳底在行走時(shí)過度摩擦，高跟鞋則會改變腳部受力結(jié)構(gòu)，長期如此都可能引發(fā)相關(guān)問題。

二、神經(jīng)病變：足底神經(jīng)病變可引起腳底硬塊及按壓疼痛，患者還可能有刺痛、麻木、燒灼感等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑服用甲鈷胺片、加巴噴丁膠囊等藥物。這些藥物能起到營養(yǎng)神經(jīng)或緩解神經(jīng)痛等作用，從而改善癥狀。

三、跖腱膜炎：跖腱膜是連接腳跟與足趾的帶狀組織，若其受感染或損傷，可能誘發(fā)跖腱膜炎，導(dǎo)致腳底疼痛、僵硬且按壓疼痛。建議患者平時(shí)注意休息，還可遵醫(yī)囑服用鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等藥物。鹽酸乙哌立松片能緩解肌肉緊張，塞來昔布膠囊有抗炎止痛效果，對緩解跖腱膜炎的癥狀有幫助。

此外，還可能有其他原因如骨刺、骨腫瘤等，需及時(shí)就醫(yī)治療。

總之，當(dāng)腳底出現(xiàn)硬塊且按壓疼痛時(shí)，要仔細(xì)分析原因，采取相應(yīng)措施，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。