通過清水或淡鹽水反復漱口清除口腔內食物殘渣、細菌以減輕牙痛，取冰袋或干凈冷毛巾敷于疼痛側臉頰外部利用冷刺激暫時性減輕癥狀，仔細檢查口腔發(fā)現(xiàn)異物用干凈牙簽輕柔剔除（兒童需成人協(xié)助），若處理后牙痛仍不緩解或伴有嚴重癥狀應盡快就醫(yī)尤其兒童和老年人需及時明確病因并針對性治療。

一、清潔口腔

使用清水或淡鹽水反復漱口，每次漱口時間約30秒左右，通過清除口腔內的食物殘渣、細菌等，減輕因食物嵌塞或細菌滋生引發(fā)的牙痛，各年齡段人群均可操作，兒童需在成人監(jiān)護下輕柔進行，避免誤吞漱口水。

二、冷敷緩解

取冰袋或干凈冷毛巾敷于疼痛側臉頰外部，每次冷敷時長控制在15-20分鐘，間隔適當時間后可再次冷敷。利用冷刺激使局部血管收縮，暫時性減輕牙痛癥狀，不同年齡人群均適用，兒童冷敷時要注意冰袋與皮膚之間隔一層布料，防止凍傷。

三、排查誘因并處理

仔細檢查口腔，若發(fā)現(xiàn)有異物（如小石子、菜屑等）嵌塞導致牙痛，可嘗試用干凈牙簽輕輕剔除異物，但操作務必輕柔，避免損傷牙齦組織，各人群均需注意操作謹慎，兒童禁止自行用牙簽操作，需成人協(xié)助。

四、及時就醫(yī)提示

若經(jīng)上述處理后牙痛仍持續(xù)不緩解，或伴有面部腫脹、發(fā)熱、張口受限等嚴重癥狀，無論年齡大小都應盡快前往醫(yī)院就診。尤其兒童和老年人，因其身體機能特點，病情變化相對較快，需及時明確牙痛病因并進行針對性治療。