自己徒手摳牙結(jié)石不可行，因其無法完整去除還易損傷牙齦等，臨床上通過洗牙等專業(yè)方式清除，兒童牙齦嬌嫩應(yīng)避免自行操作由專業(yè)牙醫(yī)處理，老年人伴牙周疾病等需去正規(guī)口腔機(jī)構(gòu)由專業(yè)醫(yī)生制定個(gè)性化清潔方案以維護(hù)口腔健康。

一、自己摳掉牙結(jié)石不可行

牙結(jié)石是由牙菌斑、食物殘?jiān)乳L(zhǎng)期鈣化堆積形成的堅(jiān)硬物質(zhì)，與牙齒附著緊密，僅靠徒手摳挖無法將其完整去除，且在摳挖過程中極易損傷牙齦組織，導(dǎo)致牙齦出血、紅腫甚至引發(fā)感染等問題。科學(xué)研究表明，徒手處理牙結(jié)石不僅無法達(dá)到清潔效果，還會(huì)對(duì)口腔局部組織造成機(jī)械性損傷，破壞牙齦的正常生理狀態(tài)。

二、專業(yè)清除牙結(jié)石的方式及原理

臨床上主要通過洗牙（超聲波潔牙或手動(dòng)潔治等）來清除牙結(jié)石。超聲波潔牙機(jī)利用高頻振動(dòng)將牙結(jié)石震碎并去除，手動(dòng)潔治則是借助專用器械手動(dòng)刮除牙結(jié)石，這些方法均是經(jīng)過臨床驗(yàn)證的安全、有效的牙結(jié)石清除方式，能在不損傷牙齒和牙齦的前提下徹底去除牙結(jié)石，維護(hù)口腔健康。

三、特殊人群注意事項(xiàng)

兒童：兒童牙齦相對(duì)嬌嫩，自行摳牙結(jié)石極易造成牙齦損傷，應(yīng)避免自行操作，建議由專業(yè)牙醫(yī)進(jìn)行規(guī)范的口腔檢查與清潔，如發(fā)現(xiàn)有牙結(jié)石問題，遵循牙醫(yī)建議進(jìn)行安全處理。

老年人：若老年人伴有牙周疾病等情況，在處理牙結(jié)石時(shí)需格外謹(jǐn)慎，應(yīng)前往正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)其口腔具體狀況制定個(gè)性化的清潔方案，避免因自行操作不當(dāng)加重牙周損傷。