預(yù)防凍瘡需加強(qiáng)寒冷時(shí)保暖尤其兒童老人且保持手部干燥，輕度未破潰者可溫水復(fù)溫并外用維E乳膏促進(jìn)修復(fù)，重度破潰要消毒防感染必要時(shí)就醫(yī)，兒童用專用保暖手套不擅自用刺激藥及時(shí)就醫(yī)，老年人加強(qiáng)保暖并增加營(yíng)養(yǎng)防燙傷。

一、預(yù)防措施

1.加強(qiáng)保暖：寒冷環(huán)境中外出時(shí)務(wù)必佩戴合適手套，保持手部溫度，尤其兒童因體溫調(diào)節(jié)功能不完善、老年人血液循環(huán)相對(duì)較差，更需著重保暖，避免手部長(zhǎng)時(shí)間暴露于低溫環(huán)境。

2.保持干燥：及時(shí)擦干手部汗液或水漬，防止潮濕環(huán)境加劇寒冷對(duì)皮膚的損傷，降低凍瘡發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

二、輕度凍瘡處理

若手部?jī)霪徫雌茲ⅲ赏ㄟ^(guò)溫水復(fù)溫改善局部血液循環(huán)，將手部浸泡于38~40℃溫水中，每次15~20分鐘；可外用維生素E乳膏等促進(jìn)皮膚修復(fù)，維生素E具抗氧化特性，利于受損皮膚恢復(fù)。

三、重度凍瘡處理

若手部?jī)霪徱哑茲ⅲ枳⒅乇Ｗo(hù)創(chuàng)面以防感染，用碘伏等對(duì)創(chuàng)面進(jìn)行消毒，保持創(chuàng)面清潔干燥，必要時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生評(píng)估是否需使用抗感染藥物等進(jìn)一步處理。兒童皮膚嬌嫩，處理時(shí)需輕柔，避免加重?fù)p傷。

四、特殊人群注意事項(xiàng)

兒童：皮膚薄嫩，易患凍瘡，日常應(yīng)選寬松舒適且保暖性好的兒童專用手套，若發(fā)生凍瘡，避免自行使用刺激性強(qiáng)藥物，及時(shí)就醫(yī)處理。

老年人：血液循環(huán)相對(duì)較差，凍瘡恢復(fù)較慢，除加強(qiáng)保暖外，可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)攝入以增強(qiáng)身體抵抗力，助于凍瘡恢復(fù)，且老年人皮膚感覺(jué)可能減退，需留意避免燙傷等情況。