白醋洗臉有清潔控油及一定抗菌作用但不建議天天用，因會破壞皮膚弱酸性環(huán)境致水分流失、屏障受損，干性皮膚者、敏感肌人群及兒童更需謹(jǐn)慎對待。

一、白醋洗臉的好處

1.清潔控油：白醋中含有的醋酸等成分具有一定酸性，可溶解皮膚表面部分油脂及老化角質(zhì)，對于油性皮膚人群，短期適當(dāng)使用能在一定程度上清潔肌膚、減少油脂分泌，但需注意使用頻率及后續(xù)保濕護理。例如有研究表明，一定濃度的醋酸溶液對皮膚表面常見油脂類物質(zhì)有一定溶解效果。

2.一定抗菌作用：部分研究發(fā)現(xiàn)，醋酸在特定濃度下對皮膚表面的一些常見細(xì)菌有抑制作用，可能有助于減少因細(xì)菌滋生引發(fā)的皮膚問題，但這不能替代專業(yè)的抗菌藥物治療，且其抗菌效果有限。

二、是否可以天天用白醋洗臉

不建議天天用白醋洗臉。原因在于：皮膚的表皮屏障處于弱酸性環(huán)境（pH值約4.5-6.5），而白醋的酸性可能破壞皮膚的這一弱酸性環(huán)境，導(dǎo)致皮膚水分流失增加，出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，還可能使皮膚屏障功能受損，引發(fā)皮膚敏感，如出現(xiàn)泛紅、刺痛、瘙癢等不適癥狀。尤其對于以下特殊人群更需謹(jǐn)慎：

干性皮膚者：皮膚本身水分含量較低，頻繁使用白醋洗臉會進(jìn)一步破壞皮膚屏障，加重皮膚干燥狀況，導(dǎo)致皮膚緊繃、脫屑等問題。

敏感肌人群：其皮膚屏障較為脆弱，白醋的酸性刺激易引發(fā)過敏反應(yīng)，如紅斑、腫脹等，嚴(yán)重影響皮膚健康。

兒童：兒童皮膚更為嬌嫩，角質(zhì)層薄，酸堿調(diào)節(jié)能力差，用白醋洗臉極易對其皮膚造成損傷，故嚴(yán)禁使用白醋給兒童洗臉。