臉色發(fā)青暗沉可能與紫外線長時(shí)間照射、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等有關(guān)，應(yīng)依據(jù)不同病因選擇不同處理辦法。

一、紫外線長時(shí)間照射：

1.若不注重面部防曬，使得面部長期受紫外線照射且未及時(shí)處理，就可能導(dǎo)致色素沉著，進(jìn)而表現(xiàn)出臉色發(fā)黑發(fā)青，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)蛊つw破損。

2.對(duì)此要做好防曬措施，外出時(shí)可涂抹防曬霜，也可佩戴防曬帽。

二、內(nèi)分泌失調(diào)：

1.當(dāng)患者存在飲食不合理、長期熬夜、心情壓抑等情況時(shí)，就可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，從而讓面色呈現(xiàn)發(fā)青暗沉的現(xiàn)象。

2.此時(shí)需要及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，保持清淡飲食和規(guī)律作息時(shí)間，避免壓力過大，這樣后期面色可逐漸恢復(fù)正常。

三、貧血：

1.貧血是指人全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總?cè)萘繙p少至正常值以下的一類臨床綜合征，一般表現(xiàn)為乏力、頭暈、心悸、臉色發(fā)青，而不同類型貧血還有各自的特異表現(xiàn)，比如缺鐵性貧血時(shí)，病人可能出現(xiàn)異食癖、吞咽困難、匙狀甲等組織缺鐵的表現(xiàn)。

2.此外，肝臟疾病、心臟疾病等因素也可能導(dǎo)致臉色暗沉、發(fā)青，所以建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診檢查，明確病因后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)青暗沉?xí)r，要考慮多種可能因素，明確具體原因后采取針對(duì)性的措施來改善。