緩解寶寶打嗝可采用輕拍背部法借助拍打助排胃內(nèi)吸入空氣、喂溫水法讓吞咽溫水止膈肌痙攣、轉(zhuǎn)移注意力法通過(guò)交流說(shuō)話(huà)等轉(zhuǎn)移注意力，若頻繁打嗝長(zhǎng)時(shí)間不緩解或伴嘔吐等異常癥狀需及時(shí)就醫(yī)排查疾病，早產(chǎn)兒處理需格外謹(jǐn)慎把控拍背力度、喂水溫度等。

一、輕拍背部法

將小寶寶豎直抱起，使其頭部靠在家長(zhǎng)肩部，然后用手輕輕從下往上拍打?qū)殞毐巢?，借助拍打?dòng)作幫助排出胃內(nèi)吸入的空氣，從而緩解打嗝。此方法適用于大部分因吃奶時(shí)吸入空氣導(dǎo)致打嗝的寶寶，不同月齡寶寶均可采用，需注意拍打的力度要適中，避免過(guò)度用力損傷寶寶。

二、喂溫水法

準(zhǔn)備少量溫度適宜（一般接近體溫）的溫水，用小勺緩慢喂給寶寶，通過(guò)讓寶寶吞咽溫水來(lái)緩解膈肌痙攣，進(jìn)而止住打嗝。需注意水溫不可過(guò)燙或過(guò)冷，過(guò)燙可能燙傷寶寶口腔及消化道，過(guò)冷則可能引起寶寶不適，適用于能夠吞咽溫水的寶寶，要把控喂水的速度與量。

三、轉(zhuǎn)移注意力法

可輕柔地與寶寶交流說(shuō)話(huà)、播放輕柔的音樂(lè)等，通過(guò)轉(zhuǎn)移寶寶注意力來(lái)緩解膈肌的不自主收縮。適用于各月齡寶寶，需注意交流時(shí)語(yǔ)氣輕柔，音樂(lè)聲音不宜過(guò)大過(guò)吵。

若小寶寶頻繁打嗝且經(jīng)上述方法長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法緩解，或伴有嘔吐、精神萎靡等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在消化系統(tǒng)等疾病問(wèn)題。對(duì)于特殊人群如早產(chǎn)兒，處理打嗝時(shí)要格外謹(jǐn)慎，拍背力度、喂水溫度等都需嚴(yán)格把控，以保障寶寶安全。