小孩老是咬指甲可能由多因素引起，心理因素有壓力焦慮致緩解及模仿行為；缺乏微量元素包括缺鐵、缺鋅可引發(fā)；口腔問題有牙齒咬合不良、口腔炎癥會導致；還有無意識習慣養(yǎng)成因素，低齡兒童家長要關注孩子心理、飲食營養(yǎng)、口腔情況，通過轉移注意力等幫孩子改掉咬指甲習慣。

一、心理因素

（一）壓力與焦慮

小孩在面對學習壓力、家庭環(huán)境變化（如父母爭吵、搬家等）、陌生環(huán)境適應等情況時，可能會通過咬指甲來緩解內(nèi)心的壓力與焦慮。例如，當孩子進入新的幼兒園，面臨社交等多方面挑戰(zhàn)時，部分孩子會出現(xiàn)咬指甲的行為。研究表明，約有30%-40%的兒童在面臨壓力情境時會出現(xiàn)咬指甲的表現(xiàn)，這是孩子自身難以用言語準確表達情緒時的一種自我調(diào)節(jié)方式，但這種方式并不能真正解決問題，反而可能加重焦慮情緒。

（二）模仿行為

小孩具有很強的模仿能力，如果周圍有家人、同伴等經(jīng)常咬指甲，孩子可能會模仿這種行為。比如，孩子看到身邊的小伙伴咬指甲，覺得新奇而開始模仿，這種情況下如果不及時引導，可能會逐漸形成習慣。

二、缺乏微量元素

（一）缺鐵

鐵元素對于孩子的身體發(fā)育很重要，缺鐵可能會影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導致孩子出現(xiàn)異食癖等情況，咬指甲可能是其中一種表現(xiàn)。有研究顯示，缺鐵的兒童發(fā)生咬指甲行為的概率相對較高，通過檢測血清鐵等指標可以輔助判斷是否缺鐵。

（二）缺鋅

鋅元素參與體內(nèi)多種酶的合成，對孩子的味覺、食欲等有影響，缺鋅時孩子可能會出現(xiàn)味覺異常等情況，也可能表現(xiàn)出咬指甲的行為。相關研究發(fā)現(xiàn)，缺鋅兒童中咬指甲的發(fā)生率比正常兒童要高一些，通過檢測血鋅等指標可明確是否缺鋅。

三、口腔問題

（一）牙齒咬合不良

當孩子存在牙齒排列不整齊、咬合不良等口腔問題時，可能會通過咬指甲來試圖調(diào)整口腔的感覺。例如，牙齒參差不齊導致咀嚼時感覺不適，孩子可能會通過咬指甲來緩解這種口腔內(nèi)的異常感覺。

（二）口腔炎癥

如果孩子患有口腔潰瘍、牙齦炎等口腔炎癥，口腔內(nèi)會有疼痛、不適的感覺，孩子可能會不自覺地通過咬指甲來轉移注意力，或者試圖緩解口腔內(nèi)的不適感。

四、習慣因素

（一）無意識習慣養(yǎng)成

孩子在成長過程中，可能在某個階段偶然開始咬指甲，之后沒有及時糾正，逐漸形成了習慣。比如孩子在無聊、放松的時候，不自覺地就開始咬指甲，久而久之成為了一種難以自控的習慣。

特殊人群提示

對于低齡兒童，家長要密切關注孩子的行為表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)孩子老是咬指甲，首先要觀察孩子的心理狀態(tài)，了解是否存在壓力源，如是否在幼兒園或學校遇到了不愉快的事情等，要給予孩子足夠的關愛和心理疏導。同時，要注意孩子的飲食營養(yǎng)均衡，保證攝入足夠的微量元素，可通過檢測相關指標來判斷是否缺乏并進行相應補充。另外，要檢查孩子的口腔情況，若有口腔問題及時帶孩子就醫(yī)。對于已經(jīng)形成習慣的孩子，家長可以通過轉移孩子注意力等方式來幫助孩子逐漸改掉咬指甲的習慣，比如給孩子提供一些玩具讓孩子雙手有事可做，減少咬指甲的機會。