生殖細(xì)胞包括精子和卵子，分別由男性睪丸和女性卵巢產(chǎn)生，經(jīng)排卵、精子獲能后受精形成受精卵，受精卵會(huì)運(yùn)輸?shù)阶訉m著床，特殊人群如生殖系統(tǒng)疾病患者、不同年齡人群及不良生活方式者會(huì)影響受孕，備孕需關(guān)注自身生殖健康、年齡及保持健康生活方式。

一、生殖細(xì)胞的產(chǎn)生

精子的產(chǎn)生：男性的睪丸是產(chǎn)生精子的器官，青春期開(kāi)始后，睪丸不斷產(chǎn)生精子，精子在睪丸的曲細(xì)精管中產(chǎn)生，然后會(huì)遷移到附睪中進(jìn)一步成熟，具備受精能力。

卵子的產(chǎn)生：女性的卵巢是產(chǎn)生卵子的器官，女性在胎兒時(shí)期，卵巢中就已經(jīng)有原始的卵泡，進(jìn)入青春期后，在垂體分泌的促性腺激素作用下，卵泡逐漸發(fā)育成熟，每個(gè)月經(jīng)周期通常會(huì)有一個(gè)卵泡發(fā)育成熟并排出一個(gè)卵子。

二、受精過(guò)程

排卵：女性排卵時(shí)，成熟的卵子從卵巢中排出，然后被輸卵管傘部拾取。

精子獲能：精子進(jìn)入女性生殖道后，需要在生殖道內(nèi)停留一段時(shí)間，發(fā)生生理變化，獲得受精能力，這個(gè)過(guò)程稱為精子獲能。

受精：精子通過(guò)子宮到達(dá)輸卵管，與卵子相遇，精子頭部的頂體釋放出頂體酶，溶解卵子周圍的放射冠和透明帶，然后精子的頭部進(jìn)入卵子內(nèi)，完成受精過(guò)程，形成受精卵。

三、受精卵的運(yùn)輸與著床

受精卵運(yùn)輸：受精卵形成后，會(huì)借助輸卵管平滑肌的蠕動(dòng)和輸卵管上皮細(xì)胞纖毛的擺動(dòng)，向子宮方向移動(dòng)，在受精后的3-4天，受精卵會(huì)移動(dòng)到子宮腔。

受精卵著床：受精卵到達(dá)子宮腔后，會(huì)在子宮腔內(nèi)游離一段時(shí)間，然后植入子宮內(nèi)膜，這個(gè)過(guò)程稱為著床。著床一般發(fā)生在受精后的6-7天，著床需要經(jīng)過(guò)定位、黏附和侵入三個(gè)階段，著床成功后，胚胎會(huì)在子宮內(nèi)繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育。

對(duì)于特殊人群，比如有生殖系統(tǒng)疾病的人群，男性的精索靜脈曲張可能影響精子的質(zhì)量和數(shù)量，從而影響受孕；女性的輸卵管堵塞會(huì)阻礙精子和卵子的相遇，導(dǎo)致不孕。在備孕過(guò)程中，需要關(guān)注自身的生殖健康狀況，如果存在影響受孕的因素，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。同時(shí)，年齡也是影響受孕的重要因素，女性隨著年齡增長(zhǎng)，尤其是35歲以后，卵子的質(zhì)量和數(shù)量會(huì)下降，受孕難度增加，懷孕后發(fā)生胎兒染色體異常等風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)升高；男性隨著年齡增長(zhǎng)，精子質(zhì)量也可能逐漸下降。生活方式方面，吸煙、酗酒、過(guò)度熬夜等不良生活方式會(huì)影響生殖細(xì)胞的質(zhì)量和受孕過(guò)程，備孕夫妻應(yīng)保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。