全身發(fā)熱但不燙，可能是環(huán)境因素、劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒因素、藥物副作用或疾病等原因引起。如果癥狀持續(xù)或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷并治療。在此期間，應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，多喝水，避免刺激性食物。

根據(jù)感覺全身發(fā)熱卻不燙的情況，可能是由以下原因引起：

1.環(huán)境因素：在高溫、高濕度的環(huán)境中，身體可能會(huì)感覺發(fā)熱，但實(shí)際上體溫并沒有升高。

2.劇烈運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體的新陳代謝會(huì)加快，產(chǎn)生熱量，導(dǎo)致感覺發(fā)熱。

3.情緒因素：緊張、興奮、焦慮等情緒狀態(tài)可能會(huì)引起自主神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致感覺全身發(fā)熱。

4.藥物副作用：某些藥物，如抗生素、抗抑郁藥等，可能會(huì)引起體溫調(diào)節(jié)中樞的改變，導(dǎo)致感覺發(fā)熱。

5.疾病因素：某些疾病也可能導(dǎo)致感覺全身發(fā)熱，如感染、自身免疫性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。

需要注意的是，如果感覺全身發(fā)熱的情況持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他不適癥狀，如頭痛、乏力、咳嗽、關(guān)節(jié)疼痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和相關(guān)實(shí)驗(yàn)室檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

在就醫(yī)前，你可以采取以下措施來緩解癥狀：

1.保持良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免過度勞累。

2.保持室內(nèi)溫度適宜，避免長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中。

3.多喝水，以補(bǔ)充身體因出汗而流失的水分。

4.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重癥狀。

總之，感覺全身發(fā)熱卻不燙可能是由多種原因引起的，如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行有效的治療。