-
擅長：診治頭暈、頭痛、中風(fēng)、腦炎、帕金森病、癡呆、抑郁癥和頸椎病。另外對(duì)癲癇的病因、發(fā)病機(jī)理和診斷治療有較深入的研究。
向 Ta 提問
-
失眠閉目養(yǎng)神有用嗎
睡覺睡不著時(shí)，閉著眼睛是有一定效果的。 一、閉目養(yǎng)神的功效： 1.稱為閉目養(yǎng)神，能調(diào)整好心態(tài)，避免想太多而讓自己安靜下來。閉著眼睛可起到放松腦細(xì)胞、緩解肌肉疲勞以及促進(jìn)睡眠的作用，在這一過程中可能會(huì)逐漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 2.睡不著覺單純閉目養(yǎng)神，能有效緩解眼部疲勞癥狀。閉著眼睛時(shí)，眼睛可暫時(shí)不接受外界光線刺激，使眼球內(nèi)部的睫狀肌得到充分放松，消除睫狀肌痙攣從而緩解疲勞，同時(shí)眼皮對(duì)角膜、結(jié)膜組織能起到保護(hù)作用。 二、其他注意事項(xiàng)： 1.平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的起居生活習(xí)慣，調(diào)整好心態(tài)，規(guī)律生活，避免情緒波動(dòng)，也要控制好全身病變情況。 2.必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理。 總之，睡不著時(shí)閉著眼睛有一定作用，同時(shí)要注意各方面的調(diào)整和必要時(shí)的藥物干預(yù)。要重視養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和心態(tài)調(diào)節(jié)，以保障睡眠質(zhì)量和身心健康。
2025-06-16 17:21:05 -
早上手指發(fā)麻是怎么回事
早上手指發(fā)麻可能由不良睡姿、受涼、神經(jīng)炎等因素引起，這可能對(duì)身體產(chǎn)生一定影響，需積極配合醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理改善。 一、不良睡姿：若睡覺時(shí)存在不良睡姿，如長時(shí)間趴著睡，會(huì)使手部受壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)手麻現(xiàn)象。這種情況下，可通過調(diào)整睡姿來有效改善。 二、受涼：若手部保暖和護(hù)理工作沒做好，手部因受涼而出現(xiàn)手指發(fā)麻狀況。此時(shí)需要配合醫(yī)生做好局部的保暖和護(hù)理工作以改善癥狀。 三、神經(jīng)炎：當(dāng)局部神經(jīng)存在炎癥時(shí)，由于炎癥刺激可導(dǎo)致局部神經(jīng)異常，進(jìn)而引起手指發(fā)麻。需配合醫(yī)生使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行調(diào)理，例如甲鈷胺片、谷維素片等。 此外，還可能是由于頸椎病、糖尿病、多發(fā)性硬化病等原因所致，需要注意合理改善。 總之，早上手指發(fā)麻的原因較多，應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施進(jìn)行改善和治療。
2025-06-16 17:17:54 -
每天最佳睡眠時(shí)間
人體的最佳睡眠時(shí)間通常是晚上10點(diǎn)到早上7點(diǎn)或6點(diǎn)。因?yàn)槿梭w存在晝夜節(jié)律，且這會(huì)影響諸多激素分泌，尤其是褪黑素。褪黑素在夜間2至3點(diǎn)迎來分泌高峰期，此時(shí)若處于深睡眠狀態(tài)，其分泌將達(dá)正常高峰。褪黑素具有延緩衰老、抗氧化、清除自由基、減緩多種慢性疾病及延長壽命等重要生理作用。不同年齡段的人所需睡眠時(shí)間各異。具體來看： 一、幼兒晚上8點(diǎn)入睡，睡眠時(shí)間需16至17小時(shí)； 二、兒童期應(yīng)在晚上10點(diǎn)前入睡，時(shí)間為11至14小時(shí)； 三、成年人需在10至11點(diǎn)前入睡，睡8小時(shí)左右； 四、老年人睡眠時(shí)間為7小時(shí)，但應(yīng)在9至10點(diǎn)前入睡，4至5小時(shí)睡醒是正常的。 總之，了解并遵循適合自己年齡段的最佳睡眠時(shí)間，有助于保持良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。
2025-06-16 17:15:13 -
為什么一生氣就頭痛是什么原因
一生氣就頭痛可能與情緒變化、神經(jīng)功能紊亂、肌肉緊張、激素水平變化及其他因素有關(guān)。如果頭痛嚴(yán)重或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除潛在疾病。保持良好心態(tài)，避免生氣，對(duì)預(yù)防頭痛很重要。 1.情緒變化 生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一些激素，如腎上腺素、去甲腎上腺素等，這些激素會(huì)導(dǎo)致血管收縮、血壓升高，從而引起頭痛。 2.神經(jīng)因素 生氣時(shí)，大腦會(huì)處于緊張、興奮的狀態(tài)，可能會(huì)引起神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致頭痛。 3.物理因素 生氣時(shí)，身體會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)，肌肉會(huì)緊張、收縮，頭部的肌肉也不例外。長期生氣可能會(huì)導(dǎo)致頭部肌肉緊張，從而引起頭痛。 4.其他因素 生氣時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足、飲食不規(guī)律等，這些因素也可能會(huì)引起頭痛。 需要注意的是，頭痛可能是多種疾病的癥狀之一，如高血壓、腦血管疾病、頸椎病等。如果一生氣就頭痛，且頭痛比較嚴(yán)重，或者伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、視力模糊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。此外，保持良好的心態(tài)，避免生氣、緊張等情緒，對(duì)于預(yù)防頭痛的發(fā)生也非常重要。
2025-06-12 18:44:49 -
甲鉆胺片可以治手發(fā)麻嗎
部分手麻患者服用甲鈷胺片具有一定的治療作用。 一、甲鈷胺片的成分和作用：甲鈷胺片的主要成分是甲鈷胺，屬于內(nèi)源性維生素B12，對(duì)治療手麻有效果，還可與維生素B族聯(lián)合使用。 二、手麻的多種原因：手麻的原因有很多，像周圍神經(jīng)炎、糖尿病神經(jīng)損害等，中風(fēng)早期也會(huì)表現(xiàn)為手麻，且可能逐漸發(fā)展到腳麻、偏身感覺障礙等癥狀。 三、適用情況：如果是糖尿病神經(jīng)損害、周圍神經(jīng)炎以及頸椎病導(dǎo)致的神經(jīng)損害引起的手麻，服用甲鈷胺片可修復(fù)受損神經(jīng)組織，從而逐漸改善手麻癥狀。而有些疾病如中樞性偏癱等，由于腦神經(jīng)損害或局部缺血導(dǎo)致手麻，此時(shí)需要先找到手麻的原因，進(jìn)行對(duì)因治療，然后配合服用甲鈷胺片，才可能起到一定治療作用。 四、服用注意事項(xiàng)：如果需要服用甲鈷胺片，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。若遵醫(yī)囑服用一個(gè)月后療效不明顯，或者出現(xiàn)消化道不良反應(yīng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下停止服用，選擇其他治療方法。 總之，對(duì)于手麻患者是否服用甲鈷胺片以及如何服用，要根據(jù)具體情況來判斷，并且要遵循醫(yī)生的建議。
2025-06-12 18:38:48
