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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長：創(chuàng)傷骨科工作，擅長四肢與脊柱骨折的微創(chuàng)治療，骨質(zhì)疏松性骨折，骨折不愈合與畸形愈合，慢性骨髓炎，骨與軟組織缺損，血管與神經(jīng)損傷。
向 Ta 提問
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尾骨骨折可以多走路嗎
尾骨骨折后不建議多走路。 尾骨骨折后，骨折斷端需要一定的時間來愈合，通常需要數(shù)周至數(shù)月的時間。在此期間，過多的走路和活動可能會對骨折部位造成額外的壓力和刺激，從而影響骨折的愈合。 為了促進(jìn)骨折的愈合，建議尾骨骨折患者保持充足的休息，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?。在骨折愈合后，可以逐漸增加活動量，但仍需注意避免劇烈運動和長時間坐立，以免對尾骨造成額外的壓力。
2025-04-01 14:37:27 -
腰肌勞損怎么按摩
腰肌勞損的按摩方法可以采用循經(jīng)推拿法、解痙止痛法或足部按摩法。 循經(jīng)推拿法是沿著兩側(cè)膀胱經(jīng)從上向下往返按摩，同時按揉腎俞穴、腰陽關(guān)穴等穴位。解痙止痛法則是針對腰部疼痛和肌肉痙攣的部位進(jìn)行點按、彈撥。足部按摩法則是按摩足部反射區(qū)，如腎、輸尿管、膀胱等，每次按摩30-40分鐘。 在按摩時，要保持均勻的力度，避免力度過大或過小，同時，如果可能的話，最好找專業(yè)的治療師進(jìn)行操作，以確保按摩的效果和安全性。如果腰肌勞損癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。
2025-04-01 14:37:25 -
腰椎間盤突出癥的鍛煉倒走管用嗎
腰椎間盤突出癥的鍛煉倒走是有一定效果的。 倒著走路能夠較好地鍛煉背部肌肉，提高脊柱的穩(wěn)定性，同時還能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)。肌肉力量增強(qiáng)以后，有助于保證或者保持脊柱的強(qiáng)度和穩(wěn)定性，使腰椎間盤突出壓迫脊髓和神經(jīng)的情況、缺血的情況，得到一定改善。 倒著走只能夠起到輔助的作用，并不能完全治愈腰椎間盤突出癥。在腰椎間盤突出癥的急性期，疼痛比較劇烈時，不建議進(jìn)行倒走鍛煉。
2025-04-01 14:37:23 -
骨質(zhì)疏松嚴(yán)重程度分級
骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重程度通常分為三級輕度、中度和重度。這種分類基于骨密度的測量結(jié)果，并與正常年輕人的骨密度進(jìn)行比較。 1.輕度骨質(zhì)疏松 骨密度較正常年輕人降低約1-2.5個標(biāo)準(zhǔn)差，一般無明顯癥狀，但骨密度檢查可發(fā)現(xiàn)異常。 2.中度骨質(zhì)疏松 骨密度較正常年輕人降低2.5-3.5個標(biāo)準(zhǔn)差，患者可能出現(xiàn)輕度疼痛、易骨折等癥狀。 3.重度骨質(zhì)疏松 骨密度較正常年輕人降低3.5個標(biāo)準(zhǔn)差以上，患者癥狀明顯，如持續(xù)疼痛、身高縮短、駝背、骨折頻發(fā)等。 請注意，具體的診斷和治療應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行。
2025-04-01 14:37:20 -
腰椎椎管狹窄手術(shù)后如何鍛煉
腰椎椎管狹窄手術(shù)后，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，主要包括增強(qiáng)腰背部肌肉力量的運動，如五點支撐、小燕飛等?？梢詭椭颊呋謴?fù)腰部功能，提高生活質(zhì)量。 同時，患者也可以進(jìn)行適量的有氧運動，如散步、游泳等，以增強(qiáng)全身肌肉力量和心肺功能。但需要注意的是，鍛煉時應(yīng)避免過度勞累和劇烈運動，以免對手術(shù)部位造成不良影響。 此外，患者在術(shù)后康復(fù)期間還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如保持正確的坐姿、避免長時間彎腰等，以促進(jìn)康復(fù)。 請注意，具體的鍛煉方法和強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)患者的具體情況和醫(yī)生的建議來確定。
2025-04-01 14:37:18
