寶子們，要是不小心被貓狗抓傷、咬傷，第一時間去打狂犬疫苗肯定是常識。但很多人不知道，打完疫苗后的飲食忌口同樣重要!稍有不慎，不僅可能影響疫苗效果，還可能讓身體出現(xiàn)各種不適。今天就來給大家好好嘮嘮打了狂犬疫苗忌口的食物有哪些？打狂犬疫苗期間，哪些食物是“雷區(qū)”絕對不能碰，看完趕緊收藏，關(guān)鍵時刻用得上！

　　一、為什么打狂犬疫苗要忌口？原理大揭秘

　　在聊忌口食物之前，咱先搞清楚為啥打完狂犬疫苗得忌口?？袢呙绲淖饔茫谴碳と梭w免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，從而對抗狂犬病病毒。而在這個過程中，我們的身體需要一個穩(wěn)定、平和的內(nèi)環(huán)境，讓免疫系統(tǒng)能夠?qū)Ｐ摹肮ぷ鳌薄?/p>

　　辛辣、刺激性食物、酒精等，會對身體產(chǎn)生刺激，可能干擾免疫系統(tǒng)的正常功能，影響抗體的產(chǎn)生。比如酒精進入人體后，會通過血液循環(huán)到達各個器官，影響肝臟的代謝功能，而肝臟在免疫調(diào)節(jié)中也起著重要作用。一旦肝臟功能受到影響，就可能間接影響疫苗在體內(nèi)產(chǎn)生抗體的效果。另外，一些食物可能會引發(fā)身體的不良反應(yīng)，和疫苗的副作用疊加，讓身體更加難受。所以，為了讓狂犬疫苗發(fā)揮最大功效，順利完成免疫過程，忌口這事兒可千萬別不當回事！

　　二、這些食物碰不得！忌口清單請收好

　　1、辛辣刺激性食物：一口辣，隱患來

　　辣椒、花椒、芥末、生姜、大蒜這些辛辣食物，平時吃著超爽，但打完狂犬疫苗必須“忍痛割愛”!辛辣食物會刺激胃腸道黏膜，導致胃腸蠕動加快、消化液分泌增多。本身接種狂犬疫苗后，有些人就可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道不適的副作用，再吃辛辣食物，簡直是“雪上加霜”，會讓這些癥狀更加嚴重。

　　而且，辛辣食物還可能引起身體燥熱、出汗，導致血液循環(huán)加快。這可能會促使身體對疫苗成分的反應(yīng)加劇，引發(fā)或加重接種部位的紅腫、疼痛，甚至出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀。像麻辣燙、麻辣香鍋、紅油火鍋這些美食，在打完疫苗后的一段時間內(nèi)，只能先“望梅止渴”啦！

　　2、酒類飲品：酒精是“頭號大敵”

　　不管是白酒、啤酒，還是紅酒、雞尾酒，只要含酒精，統(tǒng)統(tǒng)都得拒絕!酒精是明確會影響疫苗效果的物質(zhì)。它會抑制免疫系統(tǒng)的活性，阻礙身體對狂犬疫苗的免疫應(yīng)答，讓疫苗產(chǎn)生抗體的能力大打折扣。也就是說，喝了酒，很可能白打疫苗，萬一真的感染了狂犬病病毒，后果不堪設(shè)想。

　　此外，酒精還會和疫苗的副作用相互作用。接種狂犬疫苗后，部分人可能會有頭暈、乏力等癥狀，喝酒會加重這些不適，讓人感覺更加難受。有些小伙伴覺得“就喝一小口啤酒沒關(guān)系”，千萬別有這種僥幸心理，為了健康，忍一忍，等疫苗接種完成后再痛痛快快地喝！

　　3、發(fā)性食物：小心舊疾“卷土重來”

　　羊肉、牛肉、海鮮(如蝦、蟹、貝類)、公雞等都屬于發(fā)性食物。這類食物富含異性蛋白，容易引起人體過敏反應(yīng)或使舊疾復發(fā)。打完狂犬疫苗后，身體的免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，這時候食用發(fā)性食物，過敏的幾率會大大增加。

　　一旦出現(xiàn)過敏，身上可能起皮疹、瘙癢難耐，嚴重的還會出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫等危及生命的情況。而且過敏反應(yīng)也會干擾免疫系統(tǒng)對疫苗的正常應(yīng)答，影響疫苗效果。雖然不是每個人吃發(fā)性食物都會過敏，但為了保險起見，在整個狂犬疫苗接種期間，還是暫時和這些食物保持距離吧！