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[健康塑身] 控制體重很重要 肥胖能造成哪些影響 怎樣科學(xué)減重
  在許多人看來(lái),控制體重的必要性,只在于讓身材變好,是很狹隘的想法??刂企w重的意義,絕不只有這一點(diǎn),而是能預(yù)防多種疾病,甚至是癌癥。體重非常標(biāo)準(zhǔn),有利于穩(wěn)定各
[女性保健] 子宮發(fā)生不好的轉(zhuǎn)變有哪些癥狀能提示 怎樣做能保養(yǎng)子宮
  對(duì)女性來(lái)說(shuō),子宮的存在意義,非比尋常。生育要依靠子宮,這點(diǎn)相信沒(méi)有人不知道。胎兒會(huì)在子宮停留很長(zhǎng)時(shí)間,才會(huì)出生,子宮為胎兒早期發(fā)育,提供了庇護(hù)的場(chǎng)所,也提供
[身體] 睡覺(jué)方式不對(duì)對(duì)身體也有危害 看你占了哪些
  睡覺(jué)不僅能使身體得到放松,還能促進(jìn)人體的新陳代謝,幫助排出體內(nèi)的毒素,但是睡覺(jué)的方式不對(duì),也會(huì)對(duì)身體造成危害。
[中醫(yī)理論] 吃枸杞益處非常多怎樣吃最合適 哪些人不適宜經(jīng)常吃枸杞
  注重養(yǎng)生的人,往往常年離不開(kāi)枸杞。不僅是用枸杞泡茶喝,烹制菜肴也會(huì)添加枸杞。枸杞的受歡迎程度,不亞于水果中的榴蓮。枸杞有調(diào)理身體的作用,但不是人人都適合吃枸
[飲食] 吃跟壽命息息相關(guān) 怎么吃壽命不會(huì)短 日本人的養(yǎng)生法值得一學(xué)
  怎樣吃才長(zhǎng)壽?小時(shí)候,常聽(tīng)到或者被問(wèn)到:“你吃飯了嗎?”作為鄰里之間、親戚之間的問(wèn)候語(yǔ),不知從什么時(shí)候開(kāi)始,大家都默認(rèn)了拿這句話(huà)來(lái)向親友表示自己的關(guān)切。
[身體] 每晚睡前都看電視的人身體或早或晚會(huì)承受后果 勸你控制住
  現(xiàn)在的生活條件好了,除了衣食住行都得到滿(mǎn)足,娛樂(lè)生活也是非常的豐富,電子產(chǎn)品的普及,給大家都帶來(lái)了便捷,也讓大家的空閑時(shí)間有了消遣,不至于太無(wú)聊。
[身體] 夜尿多是怎么回事 怎樣算夜尿多 使出“殺手锏”可有效改善
  排尿是非常正常的生理現(xiàn)象,但如果是夜里排尿次數(shù)太多,會(huì)對(duì)睡眠造成很大的影響,長(zhǎng)期睡眠不足很容易疲憊、精神差,工作和學(xué)習(xí)效率也會(huì)下降許多。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己夜里
[身體] 鼻子兩側(cè)的鼻翼部位黑頭總是很頑固 教你不用暴力也可輕松去除
  鼻子兩側(cè)的鼻翼部位黑頭多怎么辦?鼻子兩側(cè)的鼻翼部位總是會(huì)出現(xiàn)一些小點(diǎn)點(diǎn),看上去黑黑的臟臟的,很是不舒服。這時(shí)候有人就會(huì)上手,想把它們給擠出來(lái),往往鼻頭都被擠
[女性保健] 女人雌激素減少身體會(huì)有信號(hào) 45歲后出現(xiàn)是正常情況 別太擔(dān)心
  女人雌激素減少會(huì)出現(xiàn)什么癥狀?雌激素對(duì)女性有廣泛而重要的作用,它能主導(dǎo)生長(zhǎng)和發(fā)育,對(duì)內(nèi)分泌、心血管、代謝系統(tǒng)、皮膚和骨骼等,都有明顯的影響。女性體內(nèi)有充足的
[中醫(yī)理論] 腳上3個(gè)地方睡前經(jīng)常按揉 睡眠變好腎氣充足氣色紅潤(rùn)
  在忙碌了一天之后,很多人會(huì)遇到睡眠質(zhì)量不佳的問(wèn)題。長(zhǎng)期睡眠不好不僅可能會(huì)影響第二天的精神狀態(tài),還可能給身體健康帶來(lái)長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。其實(shí),通過(guò)簡(jiǎn)單的足部按摩就可以
[養(yǎng)生常識(shí)] 有屎憋著不拉會(huì)怎樣 一個(gè)憋屎47天的人 告訴你他的身體變化
  能夠順暢地排便看起來(lái)好像是一件容易的事情,但現(xiàn)在無(wú)論是年輕人還是中老年人,都會(huì)面臨一個(gè)普遍的問(wèn)題就是便秘。年輕人因?yàn)楣ぷ餍枰米蛘呤菦](méi)時(shí)間上廁所,導(dǎo)致經(jīng)
[中老年] 45歲后是養(yǎng)壽“黃金期” 避開(kāi)哪些事 長(zhǎng)壽會(huì)慢慢靠近你
  45歲是人到中年的年紀(jì),同時(shí)也是人的生理上的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),一般人到了這個(gè)年紀(jì)之后,身體素質(zhì)會(huì)大大下降,同時(shí)身體也容易出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題,尤其是女性,在45歲之
[疾病預(yù)防] 睡到半夜哪些時(shí)間段醒來(lái)說(shuō)明內(nèi)臟有問(wèn)題 如何緩解
  健康的身體,往往需要借助于好的睡眠,睡眠好、睡眠質(zhì)量高,對(duì)身體保健是極好的,但是,現(xiàn)實(shí)生活中,有很多人卻發(fā)現(xiàn)自己的睡眠很差,經(jīng)常在半夜,突然醒來(lái)就睡不著了,
[養(yǎng)生常識(shí)] 水治百病 天天喝水不足1200毫升的人后來(lái)會(huì)怎么樣
  “我感冒了,渾身無(wú)力”
[女性保健] 女子長(zhǎng)期堅(jiān)持過(guò)午不食 得到的結(jié)果令人吃驚 減掉的不止是體重
  一天三頓飯,在多數(shù)人看來(lái),早飯是很重要的,是一天活力的來(lái)源,午飯承上啟下也需要吃,唯有晚飯,是可吃可不吃的。隨著人們養(yǎng)生意識(shí)的增強(qiáng),也知道不能吃太飽,還有“
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