- [飲食] 喝骨頭湯補(bǔ)鈣一次至少喝上百碗 正確補(bǔ)鈣方式是什么
- 鈣是人體中所必需的一種物質(zhì)，血液的流通、骨骼的生長(zhǎng)、神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，都是鈣的參與，一旦身體中的鈣質(zhì)出現(xiàn)不足時(shí)，對(duì)身體的損害也多，影響到身體的正常運(yùn)作。所以要
- [身體] 過(guò)敏性鼻炎并非不可治愈 教你硬核方法逐漸擺脫老鼻炎
- 鼻炎的反反復(fù)復(fù)，影響著生活的方方面面。晚上睡覺時(shí)需要張嘴呼吸，天氣稍有變化時(shí)經(jīng)常打噴嚏，工作時(shí)頭暈頭痛、沒精打采，戶外踏青聞到花粉眼淚直流，有類似經(jīng)歷的人，
- [女性保健] 月經(jīng)量越來(lái)越少 除了衰老你還得知道這些原因
- 月經(jīng)，作為女性生理周期的重要組成部分，其變化往往反映了身體的健康狀況。隨著生活節(jié)奏的加快和環(huán)境因素的復(fù)雜化，不少女性發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量在逐漸減少，這一現(xiàn)象引起
- [女性保健] 月經(jīng)量過(guò)少的女性臉上會(huì)有明顯跡象一看便知 希望你沒中招
- 月經(jīng)是女性最親密的朋友，很多人也會(huì)將它稱為大姨媽，基本上每個(gè)月來(lái)一次，有規(guī)律地進(jìn)行著。女性的月經(jīng)大多都是在13歲左右的時(shí)候來(lái)臨，此時(shí)的身體進(jìn)入青春期，子宮和
- [中醫(yī)理論] 為什么別人拍打經(jīng)絡(luò)有效果你卻沒有 或是忽視了關(guān)鍵步驟
- 中醫(yī)保健，在當(dāng)前得到越來(lái)越多的人推崇，在周末，很多人可能會(huì)去中醫(yī)館請(qǐng)中醫(yī)給自己按摩一下。不斷地敲打身體，從而緩解不適。當(dāng)然，有些時(shí)候，也會(huì)自己敲打、拍打身體
- [飲食禁忌] 得了糖尿病哪些東西不能吃 如果能做到血糖會(huì)悄悄降
- 如今，糖尿病高發(fā)，需要大家多重視，作為一種危害很大的病癥，一旦忽視了，帶來(lái)的后果不容小覷。其中最明顯的，就是血糖不斷升高，給人們的身體帶來(lái)非常大影響?？茖W(xué)降
- [健康塑身] 辟谷減肥法有效果嗎 堅(jiān)持做的人后來(lái)怎么樣了
- 現(xiàn)在社會(huì)的肥胖率是很高的，主要是因?yàn)楝F(xiàn)代人不注意身體的養(yǎng)護(hù)，經(jīng)常有饑一頓飽一頓的飲食習(xí)慣，食物的種類也是多以辛辣、重口味食物為主，還不愛運(yùn)動(dòng)，所以就容易發(fā)胖
- [養(yǎng)生常識(shí)] 血糖降到3.9睡覺時(shí)反而出現(xiàn)腳疼是何原因 該如何有效降血糖
- 糖尿病，是現(xiàn)代生活中比較常見的問(wèn)題，也是個(gè)難纏的問(wèn)題，一旦被盯上，想要解決問(wèn)題就會(huì)很困難。主要還是要在生活上多注意，平時(shí)飲食要合理搭配，習(xí)慣要保持良好，再加
- [養(yǎng)生常識(shí)] 肺不好“逃”不過(guò)這6個(gè)表現(xiàn) 做好5點(diǎn)秋季養(yǎng)肺并不難
- 肺作為人體的重要呼吸器官，不僅負(fù)責(zé)氧氣的吸入和二氧化碳的排出，還參與體內(nèi)的多種生理活動(dòng)。然而，當(dāng)肺部出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，我們的身體往往會(huì)發(fā)出一系列預(yù)警信號(hào)，提醒我們
- [健康塑身] 為何總有人減肥出事 教你科學(xué)減肥方式讓你輕松瘦下來(lái)
- 減肥是不過(guò)時(shí)的話題，肥胖人群增多，人們對(duì)顏值和身材也越來(lái)越看重，就出現(xiàn)了一大批減肥人士，她們?yōu)榱藴p肥，也是很拼，什么方法都愿意嘗試。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 排毒辟谷等飲食方法到底是真的養(yǎng)生還是健康陷阱 別再被坑了
- 隨著生活水平的大大提高，人們的養(yǎng)生意識(shí)也在不斷增強(qiáng)，養(yǎng)生方法也是各種各樣，近些年來(lái)，排毒、辟谷減肥的飲食方法流行起來(lái)了，鼓吹能減肥，排腸毒，也受到了很多人的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 血液黏稠要喝水怎么喝是正確的 還有哪些方法能改善黏稠
- 人的身體里，各處都有血液在流動(dòng)。血液的作用，是全身性的。不管是調(diào)節(jié)體溫，向各部位提供營(yíng)養(yǎng)，輸送氧氣，還是維持免疫功能，都離不開血液的支持。血液流動(dòng)性的強(qiáng)弱，
- [中醫(yī)理論] 濕氣重百病纏身 送你祛濕妙招排毒祛濕身體輕松點(diǎn)
- 我們經(jīng)常會(huì)聽到十人九濕的話語(yǔ)，就是說(shuō)，每個(gè)人體內(nèi)的濕氣都是比較重的，而濕氣重，就是意味著身體會(huì)受損加重。濕氣重的危害有哪些？
- [健康塑身] 平板支撐堅(jiān)持多久最合適 它的威力有多大 一個(gè)月后會(huì)看到效果
- 現(xiàn)在的人，都有很強(qiáng)烈的健康意識(shí)，知道有一個(gè)健康的身體有多重要，因此，不少人會(huì)通過(guò)各種方式來(lái)提高身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)就是最常見的一種健身方式。
- [飲食] 經(jīng)常失眠的人 5種食物買來(lái)吃安神助眠不多花錢
- 在忙碌的現(xiàn)代生活中，失眠已經(jīng)成為許多人的困擾。長(zhǎng)時(shí)間的失眠不僅可能會(huì)影響第二天的工作效率，還可能會(huì)給身體和心理帶來(lái)諸多不良影響。幸運(yùn)的是，通過(guò)合理的飲食調(diào)整
