- [科學(xué)養(yǎng)生] 頸椎病一忍再忍當(dāng)心要你命
- 頸椎病已經(jīng)成為白領(lǐng)健康的最大殺手，并還呈上升趨勢。那么面對頸椎病是忍還是治療？頸椎病的癥狀、頸椎病的自我治療法又是什么呢？
- [上班族] 四大惡習(xí)引發(fā)白領(lǐng)頸椎問題
- 長時(shí)間的一個(gè)姿勢工作，頸椎就會承受不了進(jìn)而引發(fā)頸椎問題，不良生活習(xí)慣也是白領(lǐng)頸椎問題多發(fā)的原因。那么，白領(lǐng)的哪些生活習(xí)慣為頸椎帶來隱患呢？白領(lǐng)保護(hù)頸椎需要做些什
- [太極] 太極拳治病原理 調(diào)節(jié)神經(jīng)功能
- 經(jīng)常練習(xí)太極拳可以強(qiáng)身健體，防治疾病，這個(gè)大家都是知道的。但是為什么太極拳可以治療疾病呢？它的原理是什么？下面小編就給大家講講太極拳的治病原理。
- [健身] 辦公室瑜伽 讓你的脊柱更加放松
- 長期坐在電腦前的白領(lǐng)一族還在為你的頸椎疼痛發(fā)愁嗎？想知道別人是如何解決這個(gè)問題的嗎？那就來看看這招把辦公室瑜伽吧！
- [健身] 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)幫你趕走疲勞提神又健身
- 快要立春了，你是不是一應(yīng)開始犯困沒精神了？上班的時(shí)候昏昏欲睡可不好。今天小編教大家一套擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，幫你趕走疲勞，讓你精力充沛一整天。
- [疾病預(yù)防] 辦公室久坐易得病 3招讓腰椎頸椎病遠(yuǎn)離你
- 現(xiàn)在的職場人士，大多數(shù)人都是坐在辦公室前辦公，他們一坐就是一天，不愛活動(dòng)。那么這樣很容易坐出疾病。今天小編為大家介紹3個(gè)妙招，可以幫助白領(lǐng)們，輕松預(yù)防兩大坐出來
- [保健操] 上班族必學(xué) 簡便體療操有效預(yù)防頸椎病
- 久坐辦公室的白領(lǐng)們，你們是不是常常會覺得頸椎難受呢？那么你要小心了，這樣很容易患上頸椎病的，因此一定要做好預(yù)防措施。接下來小編為大家推薦一些預(yù)防保健操，趕快來看
- [北京電視臺健康北京] 健康北京：脆弱的頸椎
- 注意適當(dāng)休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時(shí)間持續(xù)保持固定姿勢等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強(qiáng)化頸椎病癥狀。這樣才能更好的保護(hù)好我們的頸椎。那么，你還
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：頸椎健康從生活做起
- 早期頸椎病，主要表現(xiàn)為頸部和肩背部酸痛發(fā)緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，這個(gè)時(shí)候可先不做特殊治療，那么，你了解頸椎病的治療措施嗎？你知道如何預(yù)防頸椎病嗎？下
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕：頸椎病的診治
- 頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現(xiàn)雙下肢痙攣，行走困難，以致于四肢癱瘓為主要表現(xiàn)的綜合征。少數(shù)有眩暈。那么，
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕：推拿手法治療頸椎病
- 推拿手法是指以治療、保健為目的，用手或肢體其他部位，按各種特定的技巧動(dòng)作，在身體的某些部位或穴位進(jìn)行操作的方法。它既有養(yǎng)生又有治療疾病的功效。那么，你知道推拿手
- [疾病預(yù)防] 脖子發(fā)出聲音卻不一定就是頸椎病
- 你想知道如何治療頸椎病嗎？你是不是經(jīng)常會出現(xiàn)脖子嘎嘎響的癥狀呢？那么你想知道這是不是預(yù)示著頸椎病呢？你想知道讓白領(lǐng)擺脫頸椎病的小動(dòng)作是什么嗎？下面，我們一起來看
- [湖南衛(wèi)視百科全說] 百科全說：常見病的點(diǎn)穴按摩法(下)
- 治療頸椎病可以按摩或艾灸幾個(gè)地方：1.頸夾脊，頸1-7椎兩側(cè)各0.5寸的地方；2.肩井穴，大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)；3.手三里，陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸，手
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：輕柔透巧的宮廷手法之頸椎
- 按摩治療頸椎病的原則是舒筋活血、理筋整復(fù)，因此，多采用滾、按、揉、拿、拔伸、拔伸旋轉(zhuǎn)、拿搓、擦等基本手法。不同的按摩師，往往會有一些自己獨(dú)特的按摩方式，所以在不
- [上班族] 上班族保護(hù)頸椎8個(gè)時(shí)間點(diǎn)要牢記
- 在辦公室伏案工作成了社會工作的主體，而，長時(shí)間的伏案工作就會給身體的健康招來隱患，其中頸椎就是恨常見的一種。那么，白領(lǐng)人士該如何保護(hù)自己的頸椎呢？伏案工作要注意
