- [太極] 初練太極拳 小心四個誤區(qū)
- 目錄:第一章怎樣練習太極拳第二章三練三不練的練功法則第三章練太極拳的四個誤區(qū)編者按:太極拳作為東方古老文化的積淀,其魅力無窮。它不單是中華民族的瑰寶,也是世界人
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:刮痧檢測心臟亞健康
- 刮痧(Skinscraping)是中國傳統的自然療法之一,它是以中醫(yī)皮部理論為基礎,用牛角、玉石等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:越吃越開心的核桃
- 當代自然療法大師莫里森博士推薦的強心食品中就有核桃。據測定,每100克核桃中,含脂肪50~64克,核桃中的脂肪71%為亞油酸,12%為亞麻酸,蛋白質為15~20
- [疾病預防] 換季時節(jié) 小心流感的“滋擾”
- 目錄:第一章:流感病毒從眼入13妙招抵御感冒第二章:職場人士謹防帶毒回家第三章:冬季曬太陽有利防流感編者按:每年秋冬換季時期,在人群密集的公共場所經常出現大量的
- [心理減壓] 心理有傷 讓你"脫不了光"
- 目錄:第一章:長期不脫光心理或有傷第二章:男人單身歲月太長帶來什么第三章:老光棍最易得抑郁癥編者按:今天是什么日子?這還用問嗎,當然是光棍節(jié)啦!一大早打開QQ空
- [養(yǎng)生食譜] 脾虛患者莫擔心 補脾食補幫助你
- 目錄:第一章:脾虛的簡介與癥狀以及治療方法第二章:補脾的食物第三章:補脾的食譜編者按:冬季寒冷干燥,特別容易引起脾虛,這給人們的生活工作帶來諸多不便。那么怎么樣
- [疾病預防] 秋冬謹防心腦血管發(fā)出危險信號
- 目錄:第一章:世界心臟日即將到來:年輕不等于心腦血管健康第二章:日常生活如何預防心血管疾病第三章:心腦血管疾病7招有助預防編者按:心臟是唯一一個片刻不可以休息的
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點:直擊慢性病 冠心病
- 冠心病(guānxīnbng),是一種最常見的心臟病,是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變,故又稱缺血性心臟?。↖HD)。癥狀表現
- [養(yǎng)生常識] 常做4件事 當心養(yǎng)成壞“脾氣”
- 目錄:第一章:認識脾及脾的禁忌第二章:脾臟好,身體內外都漂亮!第三章:5招養(yǎng)成好脾氣第四章:11種最能養(yǎng)脾補脾的食物編者按:脾是人體最重要的淋巴器官,它的含血量
- [健身] 冬季健身運動有益身心
- 目錄:第一章:冬季養(yǎng)生要做健身運動第二章:冬季長跑的防護要點第三章:冬季室內健身方法集編者按:寒冬季節(jié),堅持室外鍛煉,能提高大腦皮層的興奮性,增強中樞神經系統體
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:做自己的進補“膏”手之護心膏
- 心臟的作用是推動血液流動,向器官、組織提供充足的血流量,以供應氧和各種營養(yǎng)物質,并帶走代謝的終產物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使細胞維持正常的代謝和功能。體內
- [身體] 睡眠質量要好才能護心
- 編者按:秋天是冬夏季風活動的過渡時期,氣候多變,早晚溫差大,冷熱失常,往往使人措手不及,外邪乘虛而人,容易生
- [心理減壓] 心理減壓 各種流行減壓法緩解你的各種累
- 編者按:當你與周圍的人有過激烈的沖突,當你遭遇親友的誤解和疏遠,當失意、失戀、失業(yè)、學業(yè)壓力太大等不幸降臨你身上的時候,面對這些人生的傷痛,你是否感到茫然、壓抑