- [肉類] 鴿子湯 下奶界的“實(shí)力選手”還是“潛力股”
- 在產(chǎn)后催乳的“美食清單”里，鴿子湯常常名列前茅，不少長輩會(huì)精心燉上一鍋鴿子湯，希望幫助產(chǎn)后媽媽們分泌更多乳汁。那么，鴿子湯真的具有神奇的下奶功效嗎？它的背后
- [中藥本草] 別小看這一抹綠！揭秘它超強(qiáng)營養(yǎng)價(jià)值，看完直呼賺到
- 薄荷，這種帶有清新香氣的草本植物，不僅能為飲食增添獨(dú)特風(fēng)味，還蘊(yùn)含著豐富的營養(yǎng)價(jià)值，具備多種對人體有益的功效。下面將從多個(gè)方面詳細(xì)介紹薄荷的營養(yǎng)價(jià)值及功效與
- [其他] 別再扔了 被嫌棄的雞蛋黃竟藏著這么多“特別營養(yǎng)”
- 早餐煮雞蛋時(shí)，你會(huì)把蛋黃挑出來扔掉嗎?健身減脂期，只吃蛋白不吃蛋黃成了很多人的“標(biāo)配”?甚至有人覺得蛋黃膽固醇高，吃多了不健康……在追求健康飲食的路上，雞蛋
- [谷類] 玉米減肥搭子還是熱量刺客 看完這篇再下嘴
- 減肥路上，總流傳著各種“神奇食物”，玉米就是其中之一。有人說啃幾根玉米當(dāng)晚餐，體重蹭蹭往下降；也有人抱怨吃了玉米反而胖了。吃玉米減肥還是增肥？今天就帶你揭開
- [中藥本草] 認(rèn)識白靈芝 傳統(tǒng)中藥材的養(yǎng)生價(jià)值一次說清
- 提到靈芝，很多人第一反應(yīng)是赤褐色的“仙草”形象，卻很少有人注意到低調(diào)的白靈芝。作為傳統(tǒng)中藥材里的“隱藏款”，白靈芝憑借溫和的特性和多元養(yǎng)生價(jià)值，逐漸成為養(yǎng)生
- [肉類] 牛尾湯的神仙功效 快來圍觀
- 在湯品的世界里，牛尾巴湯以其醇厚的口感和豐富的營養(yǎng)，備受食客們的青睞。它不僅是餐桌上的美味佳肴，更蘊(yùn)含著諸多對人體有益的功效。從傳統(tǒng)的滋補(bǔ)良方，到現(xiàn)代養(yǎng)生推
- [孕產(chǎn)婦] 哺乳期能喝紅豆薏米水嗎 利弊一次說清
- 哺乳期的飲食選擇總是牽動(dòng)著媽媽們的心，既要保證自身營養(yǎng)恢復(fù)，又要確保乳汁質(zhì)量，為寶寶提供充足的營養(yǎng)。紅豆薏米水作為傳統(tǒng)的養(yǎng)生飲品，因其利水消腫、健脾祛濕的功
- [肉類] 鴨肉“發(fā)物”之謎 看完不糾結(jié)
- 在飲食養(yǎng)生的話題中，“發(fā)物”一詞常常被提及。不少人在生病、術(shù)后或者皮膚出現(xiàn)問題時(shí)，都會(huì)被告誡要遠(yuǎn)離“發(fā)物”。而鴨肉作為餐桌上常見的肉類，關(guān)于它是否屬于“發(fā)物
- [果類] 榴蓮的隱藏技能 下奶還是回奶 一探究竟
- 在哺乳期，媽媽們總是希望通過飲食來保證乳汁的充足分泌，為寶寶提供最好的營養(yǎng)。榴蓮，這種有著獨(dú)特氣味和豐富口感的“水果之王”，逐漸成為哺乳期媽媽餐桌上的新寵。
- [水產(chǎn)] 生蠔 舌尖上的“營養(yǎng)開掛選手” 鮮得不止一點(diǎn)點(diǎn)
- 夏夜的大排檔，烤架上的生蠔“滋滋”冒油，蒜蓉與檸檬汁的香氣勾得人直咽口水；高檔餐廳里，現(xiàn)開的生蠔裹著冰碴，配上紅酒，瞬間氛圍感拉滿。很多人沉迷生蠔的鮮美，卻
- [果類] 熱帶水果黑馬 芭樂憑啥成“超級食物” 實(shí)測數(shù)據(jù)說話
- 從嶺南街頭的解暑鮮果，到現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的“超級食物”，芭樂憑借獨(dú)特的清甜與硬核營養(yǎng)圈粉無數(shù)。每100g維生素C含量是檸檬的3倍，膳食纖維堪比燕麥，這顆翠綠的果實(shí)
- [水產(chǎn)] 鮑魚是“營養(yǎng)小炸彈” 這些功效你知道幾個(gè)
- 鮑魚常被稱作“海黃金”，不僅是宴席上的高檔菜，更是對身體大有好處的營養(yǎng)寶庫。很多人覺得它貴，卻不知道貴在哪。今天就用大白話講講鮑魚的營養(yǎng)功效與作用，吃鮑魚到
- [飲料] 乳品界“神仙打架” 羊奶牛奶營養(yǎng)差異一文說清
- 貨架上的羊奶常以“貴族乳品”自居，單價(jià)較牛奶高出約30%；而牛奶憑借“國民飲品”的地位占據(jù)80%的市場份額。羊奶和牛奶哪個(gè)好？從分子結(jié)構(gòu)到臨床數(shù)據(jù)，用科學(xué)視
- [水產(chǎn)] 營養(yǎng)界六邊形戰(zhàn)士 海參的“全能養(yǎng)生”硬核數(shù)據(jù)盤點(diǎn)
- 在海鮮界，海參素有“海中人參”的美譽(yù)。從古代宮廷貢品到現(xiàn)代養(yǎng)生熱門，這種其貌不揚(yáng)的棘皮動(dòng)物究竟藏著怎樣的健康密碼？今天就從科學(xué)與傳統(tǒng)雙視角，揭開海參的營養(yǎng)價(jià)
- [飲食] 探秘海苔營養(yǎng)世界 讓你重新認(rèn)識這美味零食
- 在琳瑯滿目的零食貨架上，海苔以其獨(dú)特的風(fēng)味和方便的食用方式，贏得了眾多消費(fèi)者的喜愛。然而，海苔可不只是一種美味的零食，它還蘊(yùn)含著豐富的營養(yǎng)價(jià)值，是海洋給予人
