- [養(yǎng)生常識] 俗語講“眠不北向”又說“睡覺不能頭朝西” 睡覺時頭該朝哪
- 如果把人體比喻成一臺手機，睡覺就相當于給手機充電的過程，人的精力有限，忙碌了一天之后，需要睡覺來讓身體進行自我修復和補充體力。人這一生，需要花掉三分之一的時
- [養(yǎng)生常識] 睡覺總是打鼾惹人厭 離不開背后的這6個原因
- 睡覺打鼾，這一看似平常的現(xiàn)象，實則可能隱藏著復雜的生理和病理機制。它不僅影響個人的睡眠質(zhì)量，還可能對伴侶造成困擾，甚至在某些情況下，打鼾可能是潛在健康問題的
- [養(yǎng)生常識] 3類人別再穿襪子睡覺了 可惜錯過了穿襪子睡覺的4個好處
- 在日常生活中，許多人習慣穿襪子睡覺，無論是出于保暖、防止腳部與床單摩擦，還是出于個人習慣。然而，對于某些特定人群來說，穿襪子睡覺可能并非明智之舉。3類人別再
- [男性保健] 連續(xù)70個小時不睡覺人會怎樣 男子得到的結(jié)果給我們敲響警鐘
- 連續(xù)70個小時不睡覺會怎樣？白天總是睡不夠，一到晚上就不想睡，你是不是經(jīng)常是這種狀態(tài)?特別是到了休息天的時候，恨不得睡個“天荒地老”，好好彌補這一周的損失。
- [養(yǎng)生常識] 糖尿病多半是睡出來的 哪種睡法或許離血糖飆升不遠了
- 這個問題是現(xiàn)在很常見的，一提起，可能很多人對它的誤解就是認為是因為吃了太多的糖或甜食引起的。殊不知，該問題與諸多因素都有關，比如遺傳因素、肥胖，還有睡眠，說
- [身體] 不論男女 睡前在肚臍上滴點風油精 身體白撿的好處讓人羨慕
- 氣溫逐漸回暖了，又到了春乏夏困的時候，一到下午，就感覺精神狀態(tài)變差，注意力不集中了，很想要睡覺。有的人就會拿出風油精，滴點在手上，抹在太陽穴周圍，可以幫助提
- [養(yǎng)生常識] 睡覺時為何手機不能放在枕邊 并不是輻射致癌很多人還渾然不知
- 現(xiàn)在的電子產(chǎn)品普及是非常廣泛的，尤其是手機的使用，基本都是人手一部手機，而手機的存在，給人們也帶來的非常多的便捷，出行、支付以及了解外面的世界，通過一個手機
- [養(yǎng)生常識] 睡覺為什么總是磨牙自己還不知道 頻繁磨牙會有什么危害
- 深更半夜，突然傳來一陣磨牙聲，總讓人頭皮發(fā)麻。特別是知道這種磨牙聲，并非是從自己房間聽到的，更讓人半夜睡不著，也不敢出臥室的門打探，只能一邊聽著，一邊強忍著
- [女性保健] 女性睡覺時保持哪種睡姿對健康更有利 答案并不是側(cè)著睡
- 睡得好對女性來說非常重要，女性睡得好，身體排毒和自我修復才能更順暢，女性皮膚才會好，身體才能長久地保持健康態(tài)。倘若女性睡不好，不僅會變丑，對胸部、腸胃和婦科
- [女性保健] 女人睡覺時保持“兩腿一分”什么好處或會找上你 別羞于嘗試
- 睡眠約占據(jù)了人一生中三分之一的時間，對健康的重要性不言而喻，對于很多女性來說，還有睡“美容覺”的說法。而怎么睡對健康的影響也不同，睡姿不對，健康受罪，睡姿對
- [養(yǎng)生常識] 睡覺經(jīng)常流口水枕頭上濕噠噠的 到底是什么原因在作祟
- 大部分人在睡眠時都會遇到或多或少的問題，有人可能是經(jīng)常做春夢，有人可能是整宿整宿地睡不著，也有人只是睡覺時經(jīng)常流口水。睡覺流口水相對于另外兩種問題來說是更為
- [養(yǎng)生常識] 每天23點睡覺的人后來怎么樣了 男女有不同補都補不回來
- 現(xiàn)在的人，早睡是不可能的，晚睡是必然的，每天晚上不熬到凌晨就不睡覺，熬夜已經(jīng)成為了標配，哪天早睡還不習慣呢，絕大部分的人，都保持這樣的作息時間，以至于人們的
- [女性保健] 為什么很多女性睡覺時喜歡夾著被子睡 好不好
- 人的一生有很多的時間都是在睡眠中度過的，睡得好，身體得到充分休息和修復了，免疫力就會更強，自然會更健康。相信每個人在睡覺時，都會以自己覺得最舒服的姿勢入睡，
- [養(yǎng)生常識] 老祖宗的忠告“寢不橫尸臥不覆首眠不北向” 指的是什么
- 睡眠在我們身體中占據(jù)的位置是比較重的，每天有一個充足的睡眠，身體各個方面都能夠得到調(diào)理。而現(xiàn)在的人，不少人都有失眠的情況，睡眠不好，身體得不到休息，容易出問
- [養(yǎng)生常識] 睡覺時總把手機放床頭有哪些危害 真的會致癌嗎
- 隨著時代與科技的發(fā)展，可以說手機已經(jīng)深入我們生活的方方面面了，所謂一機在手啥都有，甚至對于有的人來說，一天24小時基本離不開手機，可以沒對象，但絕不能沒有手
