- [健身常識] 走路的好處有這么多 你的方法正確嗎
- 越來越多的人加入到步行健身的大軍中去了，人們對于自身的保健也越發(fā)重視。步行的確是一種簡單易行的鍛煉方式。那么，它有什么好處呢?步行的好處有哪些 1、降“三高”
- [心理健康] 如何正確認識抑郁癥
- 抑郁癥是可防可治的一種心理疾病，經(jīng)過正規(guī)系統(tǒng)的治療，能完全恢復(fù)正常。它的治療是一個長期的過程，需要患者積極配合醫(yī)生，堅持治療。
- [養(yǎng)生常識] 每天晚上洗澡的順序 你做對了嗎
- 如果說，在其它季節(jié)，還會有人在探討什么時候洗澡更好的問題。那么，到了夏天，應(yīng)該絕大部分人都會選擇在晚上洗澡吧。天氣這么熱，一整天下來，身上的汗干了又流，流了又干
- [運動好處] 走路養(yǎng)生的學(xué)問那么多 你未必都知道
- 走路健身，目前已經(jīng)成了非常熱門的鍛煉方式，大家都認為它簡單易行，只要出門走路可以。其實，要想真正地達到健身的目的，走路也需要講究一定的方法。選對時機既然是出門鍛
- [健康塑身] 跑步減肥的正確方法 晚上這樣跑步輕松瘦下去
- 減肥這個事情是不分時間、地點、人群的，但是必須要找對方法，有的人會通過運動來減肥，有的人會通過飲食調(diào)理來減肥，其實不管哪一種減肥，只要是方法對了，就一定可以有所
- [養(yǎng)生常識] 桶裝水開封三天細菌含量遠高于自來水嗎
- 近期，在網(wǎng)上流傳著這樣一些言論，我們經(jīng)常喝的桶裝水在開封三天以后，水里面的細菌居然比自來水里的細菌還要多，那么這個桶裝水的消息到底是真是假呢?我們該如何才能喝到
- [養(yǎng)生常識] 這么多年來你會燒開水嗎
- 我們每天都需要喝水，雖然也有些家庭會選擇喝飲水機里的水，但絕大部分家庭都是會采取燒自來水的傳統(tǒng)方法來取得供飲用的開水。不管怎么樣，燒開水的經(jīng)歷大概每個人都有過，
- [內(nèi)科偏方] 水腫的正確治療方法
- 水腫是一種很多人都會遇見的疾病，在面對這種疾病的時候，小編今天就來給大家介紹下關(guān)于水腫的正確治療方法、水腫的原因、水腫的原因的鑒別。相信大家在看完之后應(yīng)該會對這
- [養(yǎng)生常識] 睡姿也能反應(yīng)疾病 這樣睡覺的人肝臟可能不好
- 中醫(yī)常說食補不如睡補，睡飽了、睡足了，大腦才能清醒、身體才能有力氣，兒童才能長高，女人才能美麗。但是睡覺時常出現(xiàn)的抽筋、流口水、驚醒……卻和健康有著密切關(guān)系，從
- [用品] 女人比男人更愛用這物
- 手機是生活中必備的用品，甚至有人會有多部手機，其實玩手機的危害有很多，嚴(yán)重影響人們的身體健康，研究發(fā)現(xiàn)女人男人更愛用手機，女人喜歡用手機逛淘寶、看小說、聊天等，
- [中醫(yī)常識] 中藥常識 喝中藥“頓服”是怎么服
- 很多人都有喝中藥調(diào)理身體的習(xí)慣，但是大家平時都是如何煎中藥的，如何服用中藥的呢，煎煮中藥以及服用中藥有什么講究呢?下面就由小編給大家介紹下相關(guān)中藥的一些知識吧，
- [身體] 上廁所做這些事或等于玩命
- 人有三急，如廁是常見的事情，每人每天都會有這行為，因此如廁是很有講究的，有些人在會用力排便或使用不正確的擦拭方式，像這樣用力排便的危害簡直就是在玩命，很容易導(dǎo)致
- [用品] 床上鋪這種涼席讓身體更涼快
- 你知道床上鋪什么涼席能夠讓身體更涼快嗎?夏天的晚上很多人會因為燥熱而失眠，因此，床上用品的選擇是非常重要的，那么，你知道涼席哪種好嗎?如何正確使用涼席呢?涼席如
- [健身常識] 跳繩減肥多久見效 堅持跳繩能擁有好身材
- 夏天到了，要想在夏天能夠美美的穿裙子，就要堅持運動，讓自己更加苗條。跳繩就是非常好的減肥運動，堅持跳繩減肥的效果非常好，我們應(yīng)該掌握跳繩減肥的正確方法，了解跳繩
- [養(yǎng)生常識] 站能養(yǎng)骨 關(guān)鍵在于你的姿勢對不對
- 坐和站這兩個姿勢是人們最經(jīng)常保持的狀態(tài)，動輒持續(xù)數(shù)個小時，因此姿勢的正確與否對身體的健康有著至關(guān)重要的影響。一個科學(xué)的坐姿和站姿不僅有益身體，而且還可以改變?nèi)说?/DD>
