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秋季怎么緩解情緒低落

[心理減壓] 秋愁纏身？試試重陽(yáng)登高！簡(jiǎn)單一招疏解情緒，肝氣順了人輕松: 　　“萬(wàn)里悲秋常作客，百年多病獨(dú)登臺(tái)”，杜甫筆下的秋意總帶著幾分蕭瑟與悵然。每逢秋季，不少人會(huì)莫名感到情緒低落、精神不振，這便是常說(shuō)的“悲秋”。而農(nóng)歷九月初九的

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