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亞麻籽的吃法

[飲食] 別再干嚼亞麻籽啦解鎖這些隱藏吃法健康美味兩不誤: 　　提到健康食材，亞麻籽絕對(duì)是“寶藏選手”，富含Omega-3脂肪酸、膳食纖維和木酚素，堪稱“天然營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。但很多人買(mǎi)回家后卻犯了難：直接嚼太硬，泡水又沒(méi)味道，

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