（二）腸胃不適癥狀加劇

　　酒精具有刺激性，會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，容易引起胃痛、胃脹、惡心等不適。榴蓮雖然營養(yǎng)豐富，但它屬于高蛋白、高脂肪的食物，本身就不易消化。兩者一起食用，會(huì)使腸胃的消化負(fù)擔(dān)成倍增加，腸胃黏膜受到雙重刺激，更容易引發(fā)消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。對(duì)于腸胃功能較弱的人來說，這種“組合”可能讓腸胃問題變得更加嚴(yán)重，影響正常的生活和工作。

　　三、特殊人群需格外注意

　　（一）患有基礎(chǔ)疾病的人群

　　除了心血管疾病患者，糖尿病患者也應(yīng)避免榴蓮和酒同食。榴蓮的含糖量較高，食用后會(huì)使血糖快速上升，而酒精會(huì)影響肝臟對(duì)血糖的調(diào)節(jié)，兩者結(jié)合可能導(dǎo)致血糖大幅波動(dòng)，增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。此外，腎臟疾病患者也不宜嘗試，因?yàn)榫凭土裆彽拇x產(chǎn)物都需要通過腎臟排出，同食會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于病情控制。

　　（二）孕婦和兒童

　　孕婦在孕期身體較為敏感，食用榴蓮和酒的組合，不僅可能影響自身健康，還可能對(duì)胎兒發(fā)育造成不良影響，增加胎兒發(fā)育異常的風(fēng)險(xiǎn)。兒童正處于生長發(fā)育階段，身體各個(gè)器官尚未發(fā)育成熟，酒精對(duì)其神經(jīng)系統(tǒng)和肝臟等器官的損害更為嚴(yán)重，榴蓮與酒同食帶來的危害也會(huì)被放大，因此兒童必須遠(yuǎn)離這種危險(xiǎn)的“搭配”。

　　四、正確飲食建議

　　為了身體健康，吃完榴蓮后至少間隔8小時(shí)以上再飲酒，給身體足夠的時(shí)間代謝榴蓮中的成分。同樣，飲酒后也不建議立刻吃榴蓮，等酒精基本代謝完畢后再食用。如果實(shí)在難以抵擋榴蓮和酒的誘惑，不妨錯(cuò)開時(shí)間，享受美食的同時(shí)也要守護(hù)好健康底線。

　　榴蓮配酒看似新奇，但從健康角度來看，這種吃法隱患重重。了解了其中的風(fēng)險(xiǎn)后，下次面對(duì)美食選擇時(shí)，一定要謹(jǐn)慎，別讓一時(shí)的口腹之欲，變成健康的“絆腳石”。